เครื่องดื่มวิตามิน กับข้อเท็จจริงที่ควรรู้
- รู้สู้โรค : เครื่องดื่มวิตามิน กับข้อเท็จจริงที่ควรรู้
ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ แนะนำให้อ่านฉลากก่อนบริโภคเครื่องดื่มวิตามิน เนื่องจากส่วนประกอบที่เติมลงไปอย่าง วิตามินซี กรดอะมิโน คอลลาเจน วิตามินบีรวม กาเฟอีน และน้ำตาล อาจไม่เหมาะสำหรับสุขภาพทุกคน รวมถึงข้อเท็จจริงที่ควรรู้ เพื่อรู้เท่าทันโฆษณาชวนเชื่อที่สร้างจุดขายในเครื่องดื่มสุขภาพ
- ปรับก่อนป่วย : ภาวะน้ำตาลต่ำในผู้ป่วยเบาหวาน
นพ.เจตพัฒน์ ทวีโภคา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ฉุกเฉิน ให้ความรู้เกี่ยวกับอันตรายของภาวะน้ำตาลต่ำ จากอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นจริงกับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีภาวะน้ำตาลต่ำขณะขับรถจนหมดสติ ซึ่งผู้ป่วยสามารถป้องกันได้ด้วยการสังเกตสัญญาณเตือน อย่าง หัวใจเต้นเร็ว เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ สายตาพร่า เหงื่อออกมาก หิวบ่อย อ่อนเพลีย รวมถึงฟังคำแนะนำในการปฐมพยาบาลเบื้องต้นจาก พว.พนมกรณ์ แสงอรุณ พยาบาลวิชาชีพ ในกรณีที่ผู้ป่วยมีภาวะน้ำตาลต่ำแต่ยังรู้สึกตัว ให้รับประทานอาหารที่ช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด เช่น ลูกอม น้ำส้ม นมจืด น้ำหวาน หรือน้ำตาล ในปริมาณที่เหมาะสม แต่ในกรณีที่ผู้ป่วยหมดสติ ควรรีบพาผู้ป่วยส่งโรงพยาบาล หรือขอความช่วยเหลือด้านการแพทย์ฉุกเฉิน ที่เบอร์โทรศัพท์ 1669
- ออกกำลังเป็นยา : แอโรบิกผู้สูงวัย สเตปง่าย ๆ ไม่กระโดด ไม่กระแทกเข่า
เพิ่มความสนุกสนานในการบริหารร่างกายสำหรับผู้สูงวัย ด้วยการใส่จังหวะควบคู่กับการเคลื่อนไหวร่างกายในท่าที่ไม่มีแรงกระแทก เพิ่มการขยับให้ร่างกายได้ใช้พลังงาน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และอารมณ์ที่ดี ฝึกไปพร้อมกับคุณภัทรานิษฐ์ เงินศุภลักษณ์ ครูผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 14 พฤศจิกายน 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
เครื่องดื่มวิตามิน กับข้อเท็จจริงที่ควรรู้
- รู้สู้โรค : เครื่องดื่มวิตามิน กับข้อเท็จจริงที่ควรรู้
ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ แนะนำให้อ่านฉลากก่อนบริโภคเครื่องดื่มวิตามิน เนื่องจากส่วนประกอบที่เติมลงไปอย่าง วิตามินซี กรดอะมิโน คอลลาเจน วิตามินบีรวม กาเฟอีน และน้ำตาล อาจไม่เหมาะสำหรับสุขภาพทุกคน รวมถึงข้อเท็จจริงที่ควรรู้ เพื่อรู้เท่าทันโฆษณาชวนเชื่อที่สร้างจุดขายในเครื่องดื่มสุขภาพ
- ปรับก่อนป่วย : ภาวะน้ำตาลต่ำในผู้ป่วยเบาหวาน
นพ.เจตพัฒน์ ทวีโภคา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ฉุกเฉิน ให้ความรู้เกี่ยวกับอันตรายของภาวะน้ำตาลต่ำ จากอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นจริงกับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีภาวะน้ำตาลต่ำขณะขับรถจนหมดสติ ซึ่งผู้ป่วยสามารถป้องกันได้ด้วยการสังเกตสัญญาณเตือน อย่าง หัวใจเต้นเร็ว เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ สายตาพร่า เหงื่อออกมาก หิวบ่อย อ่อนเพลีย รวมถึงฟังคำแนะนำในการปฐมพยาบาลเบื้องต้นจาก พว.พนมกรณ์ แสงอรุณ พยาบาลวิชาชีพ ในกรณีที่ผู้ป่วยมีภาวะน้ำตาลต่ำแต่ยังรู้สึกตัว ให้รับประทานอาหารที่ช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด เช่น ลูกอม น้ำส้ม นมจืด น้ำหวาน หรือน้ำตาล ในปริมาณที่เหมาะสม แต่ในกรณีที่ผู้ป่วยหมดสติ ควรรีบพาผู้ป่วยส่งโรงพยาบาล หรือขอความช่วยเหลือด้านการแพทย์ฉุกเฉิน ที่เบอร์โทรศัพท์ 1669
- ออกกำลังเป็นยา : แอโรบิกผู้สูงวัย สเตปง่าย ๆ ไม่กระโดด ไม่กระแทกเข่า
เพิ่มความสนุกสนานในการบริหารร่างกายสำหรับผู้สูงวัย ด้วยการใส่จังหวะควบคู่กับการเคลื่อนไหวร่างกายในท่าที่ไม่มีแรงกระแทก เพิ่มการขยับให้ร่างกายได้ใช้พลังงาน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และอารมณ์ที่ดี ฝึกไปพร้อมกับคุณภัทรานิษฐ์ เงินศุภลักษณ์ ครูผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 14 พฤศจิกายน 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
คนสู้โรค
รู้จักและเข้าใจ Asperger’s Syndrome
โภชนบำบัดในผู้ป่วยโรคมะเร็ง
ตากระตุก ไม่ใช่ลางบอกเหตุแต่เป็นสัญญาณบอกโรค
อาหารสุขภาพบ้านปลายนา เวียงกาหลง
เครื่องดื่มวิตามิน กับข้อเท็จจริงที่ควรรู้
เข้าใจสมอง พิชิตความกลัว
โรคปอดอุดกลั้นเรื้อรัง
การทำทันตกรรมในเด็ก
วิสาหกิจชุมชนสมุนไพรบ้านป่าแก
โพแทสเซียมในผักผลไม้ คุณประโยชน์และข้อควรระวัง
โรคจากแมวที่ควรระวัง
ภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง
อันตรายจากบุหรี่ไฟฟ้า
เส้นทางสุขภาพแบบออนเซนที่เวียงป่าเป้า
อาหารกับสุขภาพลำไส้ สมองที่ 2 ของร่างกาย
ปัญหาปวดเท้าที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ
เทคนิคการสงวนพลังงาน ในผู้ป่วยปอดอุดกั้นเรื้อรัง
การป้องกันและรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม
ปรับ Lifestyle สร้างสุข
อาหารบำรุงปอด สู้ฝุ่นที่มากับมวลอากาศเย็น
การฉีดโบทูลินัมท็อกซิน เพื่อลดเกร็งกล้ามเนื้อ
โรคลิ้นหัวใจเอ-ออร์ติกตีบ เสี่ยงหัวใจล้มเหลว
ข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจดูดไขมัน
โรคเหงื่อมือ
อดอาหารแบบไหน ส่งผลร้ายต่อสุขภาพ
ชะลอวัย ห่างไกลโรค ด้วยการใช้สมุนไพร
ภาวะน้ำในโพรงสมองเกิน
ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรงจากความเครียด
โภชนาการกับความสูงในเด็ก
รู้ก่อนรับพิษและวิธีขับพิษออกจากร่างกาย
คนสู้โรค
รู้จักและเข้าใจ Asperger’s Syndrome
โภชนบำบัดในผู้ป่วยโรคมะเร็ง
ตากระตุก ไม่ใช่ลางบอกเหตุแต่เป็นสัญญาณบอกโรค
อาหารสุขภาพบ้านปลายนา เวียงกาหลง
เครื่องดื่มวิตามิน กับข้อเท็จจริงที่ควรรู้
เข้าใจสมอง พิชิตความกลัว
โรคปอดอุดกลั้นเรื้อรัง
การทำทันตกรรมในเด็ก
วิสาหกิจชุมชนสมุนไพรบ้านป่าแก
โพแทสเซียมในผักผลไม้ คุณประโยชน์และข้อควรระวัง
โรคจากแมวที่ควรระวัง
ภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง
อันตรายจากบุหรี่ไฟฟ้า
เส้นทางสุขภาพแบบออนเซนที่เวียงป่าเป้า
อาหารกับสุขภาพลำไส้ สมองที่ 2 ของร่างกาย
ปัญหาปวดเท้าที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ
เทคนิคการสงวนพลังงาน ในผู้ป่วยปอดอุดกั้นเรื้อรัง
การป้องกันและรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม
ปรับ Lifestyle สร้างสุข
อาหารบำรุงปอด สู้ฝุ่นที่มากับมวลอากาศเย็น
การฉีดโบทูลินัมท็อกซิน เพื่อลดเกร็งกล้ามเนื้อ
โรคลิ้นหัวใจเอ-ออร์ติกตีบ เสี่ยงหัวใจล้มเหลว
ข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจดูดไขมัน
โรคเหงื่อมือ
อดอาหารแบบไหน ส่งผลร้ายต่อสุขภาพ
ชะลอวัย ห่างไกลโรค ด้วยการใช้สมุนไพร
ภาวะน้ำในโพรงสมองเกิน
ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรงจากความเครียด
โภชนาการกับความสูงในเด็ก
