คนสู้โรค
คนสู้โรค

โพแทสเซียมในผักผลไม้ คุณประโยชน์และข้อควรระวัง

หน้ารายการ
21 พ.ย. 65
  • รู้สู้โรค : โพแทสเซียมในผักผลไม้ คุณประโยชน์และข้อควรระวัง

โพแทสเซียม มีบทบาทที่สำคัญกับร่างกาย ผู้ที่มีโรคความดันโลหิต เมื่อรับประทานพืชผัก ผลไม้ ที่มีโพแทสเซียมสูง จะช่วยควบคุมและลดความดันโลหิตได้ แต่ไม่แนะนำให้รับประทานร่วมกับยาลดความดัน อาจเกิดผลเสียได้ มีข้อจำกัดในการรับประทานโพแทสเซียมสำหรับผู้ป่วยโรคไต จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงพืชผักที่มีโพแทสเซียมสูง และหันมาบริโภคพืชผัก ผลไม้ที่มีโพแทสเซียมต่ำแทน ฟังคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ

  • ปรับก่อนป่วย : การถ่ายภาพรังสี Cone Beam CT เพื่อการรักษารากฟันเทียม

ชวนมาทำความรู้จักกับเทคโนโลยีทางทันตกรรม ที่ช่วยในการวางแผนการรักษารากฟันเทียม ด้วยการถ่ายภาพรังสี Cone Beam CT หรือ ภาพ X-Ray 3 มิติ ซึ่งภาพที่ได้จะช่วยหาตำแหน่งและบอกถึงรูปร่างลักษณะของฟัน เพื่อให้แพทย์สามารถวางแผนการรักษาได้อย่างแม่นยำ เพื่อการกลับมามีสุขภาพฟันที่แข็งแรง ติดตามจาก ผศ. ดร. ทพญ.สุภัค งามสม ภาควิชารังสีวิทยาช่องปากและแม็กซิลโลเฟเชียล คณะทันตแพทยศาสตร์ ม.มหิดล

  • ออกกำลังเป็นยา : เสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอก

ฝึกบริหารร่างกายด้วยการ weight training ร่วมกับการฝึกจัดระเบียบร่างกาย เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง รวมถึงสร้างมวลกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอก พร้อมแนะนำเทคนิคการออกกำลังกายเพื่อให้ได้กล้ามเนื้อที่ถูกจุด ลดอาการบาดเจ็บ กับคุณธีระพจน์ งามเลิศไพโรจน์ ผู้ฝึกสอน

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 21 พฤศจิกายน 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

โพแทสเซียมในผักผลไม้ คุณประโยชน์และข้อควรระวัง

21 พ.ย. 65
  • รู้สู้โรค : โพแทสเซียมในผักผลไม้ คุณประโยชน์และข้อควรระวัง

โพแทสเซียม มีบทบาทที่สำคัญกับร่างกาย ผู้ที่มีโรคความดันโลหิต เมื่อรับประทานพืชผัก ผลไม้ ที่มีโพแทสเซียมสูง จะช่วยควบคุมและลดความดันโลหิตได้ แต่ไม่แนะนำให้รับประทานร่วมกับยาลดความดัน อาจเกิดผลเสียได้ มีข้อจำกัดในการรับประทานโพแทสเซียมสำหรับผู้ป่วยโรคไต จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงพืชผักที่มีโพแทสเซียมสูง และหันมาบริโภคพืชผัก ผลไม้ที่มีโพแทสเซียมต่ำแทน ฟังคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ

  • ปรับก่อนป่วย : การถ่ายภาพรังสี Cone Beam CT เพื่อการรักษารากฟันเทียม

ชวนมาทำความรู้จักกับเทคโนโลยีทางทันตกรรม ที่ช่วยในการวางแผนการรักษารากฟันเทียม ด้วยการถ่ายภาพรังสี Cone Beam CT หรือ ภาพ X-Ray 3 มิติ ซึ่งภาพที่ได้จะช่วยหาตำแหน่งและบอกถึงรูปร่างลักษณะของฟัน เพื่อให้แพทย์สามารถวางแผนการรักษาได้อย่างแม่นยำ เพื่อการกลับมามีสุขภาพฟันที่แข็งแรง ติดตามจาก ผศ. ดร. ทพญ.สุภัค งามสม ภาควิชารังสีวิทยาช่องปากและแม็กซิลโลเฟเชียล คณะทันตแพทยศาสตร์ ม.มหิดล

  • ออกกำลังเป็นยา : เสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอก

ฝึกบริหารร่างกายด้วยการ weight training ร่วมกับการฝึกจัดระเบียบร่างกาย เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง รวมถึงสร้างมวลกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอก พร้อมแนะนำเทคนิคการออกกำลังกายเพื่อให้ได้กล้ามเนื้อที่ถูกจุด ลดอาการบาดเจ็บ กับคุณธีระพจน์ งามเลิศไพโรจน์ ผู้ฝึกสอน

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 21 พฤศจิกายน 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - ล่าสุด

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - ล่าสุด