หนังตากระตุก ไม่ว่าจะเป็นข้างขวา หรือข้างซ้าย ตามความเชื่ออาจเป็นลางบอกโชคทั้งดีและร้าย แต่ในทางการแพทย์แล้ว ถือเป็นความผิดปกติของร่างกาย ที่เกิดจากสาเหตุของความเครียด วิตกกังวล รวมถึงการพักผ่อนน้อย ตากระตุกไม่ใช่ลางบอกเหตุ แต่เป็นสัญญาณบอกโรคที่ควรรีบพบแพทย์ เพื่อหาแนวทางการรักษาที่ถูกต้อง ติดตามความรู้จาก นพ.นนทวัตร ชีวเรืองโรจน์ จักษุแพทย์ โรงพยาบาลจุฬาภรณ์
รสเผ็ดร้อนของ "ใบกะเพรา" เมื่อนำมาทำเมนูต้มจืด จะช่วยให้ร่างกายได้รับความอบอุ่น และช่วยให้รู้สึกโล่งคอมากขึ้น และยังป้องกันไข้หวัดจากสภาพอากาศที่เริ่มเย็นลง พร้อมทั้งแนะนำเทคนิคการทำอาหารที่จะช่วยให้ใบกะเพรายังคงความเขียว สดใหม่ น่ารับประทาน ติดตามกับเชฟบุ๊ค - บุญสมิทธิ์ พุกกะณะสุต ผู้สาธิตการทำอาหาร
แนะนำ 3 ท่าออกกำลังกาย โดยใช้อุปกรณ์เสริมที่หาได้ง่าย ๆ ที่บ้าน เช่น หมอน 1 ใบ มาบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องให้มีความกระชับ ลดพุง และช่วยเสริมสร้างความมั่นใจพร้อมทั้งความแข็งแรงให้กับร่างกาย ติดตามคำแนะนำจากคุณอังคณา ปัญญาน้อย ครูผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 10 พฤศจิกายน 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
คนสู้โรค
โภชนบำบัดในผู้ป่วยโรคมะเร็ง
ตากระตุก ไม่ใช่ลางบอกเหตุแต่เป็นสัญญาณบอกโรค
อาหารสุขภาพบ้านปลายนา เวียงกาหลง
เครื่องดื่มวิตามิน กับข้อเท็จจริงที่ควรรู้
เข้าใจสมอง พิชิตความกลัว
โรคปอดอุดกลั้นเรื้อรัง
การทำทันตกรรมในเด็ก
วิสาหกิจชุมชนสมุนไพรบ้านป่าแก
โพแทสเซียมในผักผลไม้ คุณประโยชน์และข้อควรระวัง
โรคจากแมวที่ควรระวัง
ภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง
อันตรายจากบุหรี่ไฟฟ้า
เส้นทางสุขภาพแบบออนเซนที่เวียงป่าเป้า
อาหารกับสุขภาพลำไส้ สมองที่ 2 ของร่างกาย
ปัญหาปวดเท้าที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ
เทคนิคการสงวนพลังงาน ในผู้ป่วยปอดอุดกั้นเรื้อรัง
การป้องกันและรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม
ปรับ Lifestyle สร้างสุข
อาหารบำรุงปอด สู้ฝุ่นที่มากับมวลอากาศเย็น
การฉีดโบทูลินัมท็อกซิน เพื่อลดเกร็งกล้ามเนื้อ
โรคลิ้นหัวใจเอ-ออร์ติกตีบ เสี่ยงหัวใจล้มเหลว
ข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจดูดไขมัน
โรคเหงื่อมือ
อดอาหารแบบไหน ส่งผลร้ายต่อสุขภาพ
ชะลอวัย ห่างไกลโรค ด้วยการใช้สมุนไพร
ภาวะน้ำในโพรงสมองเกิน
ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรงจากความเครียด
โภชนาการกับความสูงในเด็ก
รู้ก่อนรับพิษและวิธีขับพิษออกจากร่างกาย
สมุนไพรสำหรับผู้ป่วยโรคเอดส์
คนสู้โรค
โภชนบำบัดในผู้ป่วยโรคมะเร็ง
ตากระตุก ไม่ใช่ลางบอกเหตุแต่เป็นสัญญาณบอกโรค
อาหารสุขภาพบ้านปลายนา เวียงกาหลง
เครื่องดื่มวิตามิน กับข้อเท็จจริงที่ควรรู้
เข้าใจสมอง พิชิตความกลัว
โรคปอดอุดกลั้นเรื้อรัง
การทำทันตกรรมในเด็ก
วิสาหกิจชุมชนสมุนไพรบ้านป่าแก
โพแทสเซียมในผักผลไม้ คุณประโยชน์และข้อควรระวัง
โรคจากแมวที่ควรระวัง
ภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง
อันตรายจากบุหรี่ไฟฟ้า
เส้นทางสุขภาพแบบออนเซนที่เวียงป่าเป้า
อาหารกับสุขภาพลำไส้ สมองที่ 2 ของร่างกาย
ปัญหาปวดเท้าที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ
เทคนิคการสงวนพลังงาน ในผู้ป่วยปอดอุดกั้นเรื้อรัง
การป้องกันและรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม
ปรับ Lifestyle สร้างสุข
อาหารบำรุงปอด สู้ฝุ่นที่มากับมวลอากาศเย็น
การฉีดโบทูลินัมท็อกซิน เพื่อลดเกร็งกล้ามเนื้อ
โรคลิ้นหัวใจเอ-ออร์ติกตีบ เสี่ยงหัวใจล้มเหลว
ข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจดูดไขมัน
โรคเหงื่อมือ
อดอาหารแบบไหน ส่งผลร้ายต่อสุขภาพ
ชะลอวัย ห่างไกลโรค ด้วยการใช้สมุนไพร
ภาวะน้ำในโพรงสมองเกิน
ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรงจากความเครียด
โภชนาการกับความสูงในเด็ก
รู้ก่อนรับพิษและวิธีขับพิษออกจากร่างกาย
สมุนไพรสำหรับผู้ป่วยโรคเอดส์