วิธีการเลิกติดน้ำตาลผู้ที่มีภาวะเสพติดน้ำตาล คือมีอาการอยากกินของหวานตลอดเวลา ซึ่งการเสพติดน้ำตาลส่งผลให้เกิดภาวะโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ติดตามความรู้ทางเลือกในการลด ละ เลิก เลือกบริโภคอาหารที่มีความหวานทดแทนน้ำตาล
วิธีการเลิกติดน้ำตาลผู้ที่มีภาวะเสพติดน้ำตาล คือมีอาการอยากกินของหวานตลอดเวลา ซึ่งการเสพติดน้ำตาลส่งผลให้เกิดภาวะโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ติดตามความรู้ทางเลือกในการลด ละ เลิก เลือกบริโภคอาหารที่มีความหวานทดแทนน้ำตาล
เมนูสุขภาพ ลาบเห็ดแครงเห็ดแครง หรือเห็ดตีนตุ๊กแก มีประโยชน์ต่อสุขภาพ กระตุ้นเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกัน ยับยั้งการอักเสบ และยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ และยังเป็นวัตถุดิบทางเลือกทดแทนเนื้อสัตว์จากพืช
เมนูสุขภาพ ลาบเห็ดแครงเห็ดแครง หรือเห็ดตีนตุ๊กแก มีประโยชน์ต่อสุขภาพ กระตุ้นเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกัน ยับยั้งการอักเสบ และยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ และยังเป็นวัตถุดิบทางเลือกทดแทนเนื้อสัตว์จากพืช
ปลดปล่อยอารมณ์ลบด้วยการวาดรูปและการเขียนกิจกรรมหนึ่งที่ช่วยสื่อสารความรู้สึกนึกคิดภายในจิตใจ ผ่านตัวหนังสือ ลายเส้น และสีสัน เพื่อให้เรามีโอกาสคิดทบทวนจิตใจ และเบี่ยงเบนทัศนคติเชิงลบ ชวนมาเรียนรู้วิธีการปลดปล่อยอารมณ์อย่างสร้างสรรค์ กับนักศิลปะบำบัด
ปลดปล่อยอารมณ์ลบด้วยการวาดรูปและการเขียนกิจกรรมหนึ่งที่ช่วยสื่อสารความรู้สึกนึกคิดภายในจิตใจ ผ่านตัวหนังสือ ลายเส้น และสีสัน เพื่อให้เรามีโอกาสคิดทบทวนจิตใจ และเบี่ยงเบนทัศนคติเชิงลบ ชวนมาเรียนรู้วิธีการปลดปล่อยอารมณ์อย่างสร้างสรรค์ กับนักศิลปะบำบัด
อยู่กับมะเร็งอย่างมีความสุขวันที่ต้องเผชิญกับโรคร้ายอย่างไม่ทันตั้งตัว อย่างโรคมะเร็ง การมีต้นทุนร่างกายและจิตใจที่เข้มแข็ง จะช่วยให้เราสามารถต่อสู้กับโรคร้าย และดำเนินชีวิตต่อไปได้อย่างมีความสุข
อยู่กับมะเร็งอย่างมีความสุขวันที่ต้องเผชิญกับโรคร้ายอย่างไม่ทันตั้งตัว อย่างโรคมะเร็ง การมีต้นทุนร่างกายและจิตใจที่เข้มแข็ง จะช่วยให้เราสามารถต่อสู้กับโรคร้าย และดำเนินชีวิตต่อไปได้อย่างมีความสุข
ฝึกการทรงตัวสำหรับผู้มีปัญหาทางสายตาและการมองเห็นผู้ที่มีปัญหาทางสายตาและการมองเห็น การฝึกการทรงตัวอาจไม่สามารถทำได้ง่ายเหมือนคนทั่วไป การปรับท่าให้เหมาะสม อาจต้องใช้อุปกรณ์เข้ามาช่วยในการฝึก ติดตามคำแนะนำได้จาก ยุทธนา พลเจริญ ครูสอนโยคะ
ฝึกการทรงตัวสำหรับผู้มีปัญหาทางสายตาและการมองเห็นผู้ที่มีปัญหาทางสายตาและการมองเห็น การฝึกการทรงตัวอาจไม่สามารถทำได้ง่ายเหมือนคนทั่วไป การปรับท่าให้เหมาะสม อาจต้องใช้อุปกรณ์เข้ามาช่วยในการฝึก ติดตามคำแนะนำได้จาก ยุทธนา พลเจริญ ครูสอนโยคะ
คนสู้โรค : อาหารเตรียมความพร้อม ก่อนและหลังบริจาคเลือดหลังบริจาคเลือดควรดื่มน้ำให้มาก และเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อฟื้นฟูร่างกายที่สูญเสียเลือดไป ติดตามคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
คนสู้โรค : อาหารเตรียมความพร้อม ก่อนและหลังบริจาคเลือดหลังบริจาคเลือดควรดื่มน้ำให้มาก และเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อฟื้นฟูร่างกายที่สูญเสียเลือดไป ติดตามคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากน้ำหวานช่อดอกมะพร้าวน้ำหวานจากช่อดอกมะพร้าว เป็นน้ำหวานจากธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพ ติดตามความรู้กับ กวี หมั่นถนอม วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวปากพูน
ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากน้ำหวานช่อดอกมะพร้าวน้ำหวานจากช่อดอกมะพร้าว เป็นน้ำหวานจากธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพ ติดตามความรู้กับ กวี หมั่นถนอม วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวปากพูน
นวัตกรรมการรักษาโรคสายตาสั้นในเด็กสายตาสั้นสำหรับเด็กในประเทศไทยพบว่า เด็กในวัยประถมมีปัญหาสายตาสั้นถึงร้อยละ 10 ปัจจุบันมีนวัตกรรมเลนส์ชนิดพิเศษที่มีลักษณะเฉพาะ ช่วยชะลอปัญหาสายตาสั้นในเด็กได้มากถึง 60 %
นวัตกรรมการรักษาโรคสายตาสั้นในเด็กสายตาสั้นสำหรับเด็กในประเทศไทยพบว่า เด็กในวัยประถมมีปัญหาสายตาสั้นถึงร้อยละ 10 ปัจจุบันมีนวัตกรรมเลนส์ชนิดพิเศษที่มีลักษณะเฉพาะ ช่วยชะลอปัญหาสายตาสั้นในเด็กได้มากถึง 60 %
สมุนไพรสำหรับนักเดินทางทางการแพทย์แผนไทยแนะนำสมุนไพรที่เหมาะกับการพกติดตัวเมื่อต้องเดินทาง ติดตามแนวทางการใช้สมุนไพร กับหมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
สมุนไพรสำหรับนักเดินทางทางการแพทย์แผนไทยแนะนำสมุนไพรที่เหมาะกับการพกติดตัวเมื่อต้องเดินทาง ติดตามแนวทางการใช้สมุนไพร กับหมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
รู้จักโรคต่อมลูกหมากโตกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ หรือปัสสาวะไม่สุด ไม่พุ่ง สะดุดเป็นช่วง ๆ อาการเหล่านี้อาจเสี่ยงที่จะเกิดเป็นโรคต่อมลูกหมากโต และลุกลามไปถึงการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากในที่สุดได้ ติดตามแนวทางการป้องกันกับ แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
รู้จักโรคต่อมลูกหมากโตกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ หรือปัสสาวะไม่สุด ไม่พุ่ง สะดุดเป็นช่วง ๆ อาการเหล่านี้อาจเสี่ยงที่จะเกิดเป็นโรคต่อมลูกหมากโต และลุกลามไปถึงการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากในที่สุดได้ ติดตามแนวทางการป้องกันกับ แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
อาหารช่วยให้ผ่อนคลาย นอกเหนือจากกัญชารู้จักกับสารสำคัญในอาหาร คุณค่าทางโภชนาการที่ปลอดภัยออกฤทธิ์ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ทดแทนการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกัญชา
อาหารช่วยให้ผ่อนคลาย นอกเหนือจากกัญชารู้จักกับสารสำคัญในอาหาร คุณค่าทางโภชนาการที่ปลอดภัยออกฤทธิ์ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ทดแทนการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกัญชา
สิทธิคุ้มครองผู้บริโภค จากการใช้กัญชาการใช้กัญชากัญชง กับข้อกฎหมายที่เกี่ยวข้อง และสิทธิความคุ้มครองต่าง ๆ เพื่อปกป้องตนเองหากเกิดความเสียหายจากสินค้าหรือผลิตภัณฑ์ที่นำกัญชงกัญชามาเป็นส่วนประกอบ
สิทธิคุ้มครองผู้บริโภค จากการใช้กัญชาการใช้กัญชากัญชง กับข้อกฎหมายที่เกี่ยวข้อง และสิทธิความคุ้มครองต่าง ๆ เพื่อปกป้องตนเองหากเกิดความเสียหายจากสินค้าหรือผลิตภัณฑ์ที่นำกัญชงกัญชามาเป็นส่วนประกอบ
ดูแลสุขภาพสตรีด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทยผู้หญิง มักจะมีกลุ่มโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้บ่อยในร่างกาย ส่วนใหญ่จะเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน ศาสตร์การแพทย์แผนไทยมีการดูแลด้วยการใช้สมุนไพร ติดตามความรู้ กับ หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
ดูแลสุขภาพสตรีด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทยผู้หญิง มักจะมีกลุ่มโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้บ่อยในร่างกาย ส่วนใหญ่จะเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน ศาสตร์การแพทย์แผนไทยมีการดูแลด้วยการใช้สมุนไพร ติดตามความรู้ กับ หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
ภาวะตาแห้ง เส้นเลือดขึ้นตาตาแห้ง เป็นภาวะที่มีปริมาณน้ำตาหล่อเลี้ยงผิวตาไม่เพียงพอ พบมากจากพฤติกรรมการใช้สายตาต่อเนื่องเป็นเวลานาน ติดตามความรู้จาก ประธานวิชาการราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย
ภาวะตาแห้ง เส้นเลือดขึ้นตาตาแห้ง เป็นภาวะที่มีปริมาณน้ำตาหล่อเลี้ยงผิวตาไม่เพียงพอ พบมากจากพฤติกรรมการใช้สายตาต่อเนื่องเป็นเวลานาน ติดตามความรู้จาก ประธานวิชาการราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย
วิตามิน D จากอาหารจักกับวิตามิน D วิตามินที่ร่างกายได้รับจากแสงแดด ยังสามารถรับวิตามิน D ได้จากการรับประทานอาหาร ฟังคำแนะนำจากอาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
วิตามิน D จากอาหารจักกับวิตามิน D วิตามินที่ร่างกายได้รับจากแสงแดด ยังสามารถรับวิตามิน D ได้จากการรับประทานอาหาร ฟังคำแนะนำจากอาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
รากกัญชา คุณสมบัติบำบัดโรครากกัญชา คุณสมบัติบำบัดโรค ฟังคำแนะนำการใช้รากกัญชากับสุขภาพ จากหัวหน้าสาขาวิชาวิทยาศาสตร์สุขภาพและความงาม
รากกัญชา คุณสมบัติบำบัดโรครากกัญชา คุณสมบัติบำบัดโรค ฟังคำแนะนำการใช้รากกัญชากับสุขภาพ จากหัวหน้าสาขาวิชาวิทยาศาสตร์สุขภาพและความงาม
Gen Y เมื่อฉันอยากหายไปจากโลกร่วมสำรวจใจคน Gen Y ที่อาจกำลังเผชิญกับภาวะซึมเศร้า และรู้จักวิธีรับมือด้วยการจัดการกับความคิดและอารมณ์ในเบื้องต้น
Gen Y เมื่อฉันอยากหายไปจากโลกร่วมสำรวจใจคน Gen Y ที่อาจกำลังเผชิญกับภาวะซึมเศร้า และรู้จักวิธีรับมือด้วยการจัดการกับความคิดและอารมณ์ในเบื้องต้น
เสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยการใช้สมุนไพรไทยพื้นบ้านในทางการแพทย์แผนไทยมีความรู้ในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยการใช้สมุนไพรไทยพื้นบ้านที่สามารถหาได้ใกล้ตัว เป็นสมุนไพรตัวเลือกที่ช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันในร่างกาย ต้านโรคร้ายต่าง ๆ ได้
เสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยการใช้สมุนไพรไทยพื้นบ้านในทางการแพทย์แผนไทยมีความรู้ในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยการใช้สมุนไพรไทยพื้นบ้านที่สามารถหาได้ใกล้ตัว เป็นสมุนไพรตัวเลือกที่ช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันในร่างกาย ต้านโรคร้ายต่าง ๆ ได้
ภาวะเลือดจาง ที่เกิดจากการขาดวิตามินบี 12ผู้ที่เลือกรับประทานอาหารแบบวีแกน มังสวิรัติ หรือผู้ที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์เลย เช่น ผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก หรือกินเจเป็นเวลานาน อาจทำให้เสี่ยงต่อการขาดวิตามินบี 12
ภาวะเลือดจาง ที่เกิดจากการขาดวิตามินบี 12ผู้ที่เลือกรับประทานอาหารแบบวีแกน มังสวิรัติ หรือผู้ที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์เลย เช่น ผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก หรือกินเจเป็นเวลานาน อาจทำให้เสี่ยงต่อการขาดวิตามินบี 12
อาหารลดอาการ Long Covidฟื้นฟูร่างกายหลังหายจากโควิด-19 ด้วยการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเน้นอาหารที่มีโปรตีนสูง
อาหารลดอาการ Long Covidฟื้นฟูร่างกายหลังหายจากโควิด-19 ด้วยการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเน้นอาหารที่มีโปรตีนสูง
