คนสู้โรค
คนสู้โรค

สมุนไพรรักษาอาการหวัดร้อนหวัดเย็น

หน้ารายการ
21 ต.ค. 65
  • รู้สู้โรค : สมุนไพรรักษาอาการหวัดร้อนหวัดเย็น

เมื่อร่างกายของคนเราเกิดการเจ็บป่วยจากการเสียสมดุลธาตุในร่างกาย ทำให้มีอาการเป็นไข้ ไม่สบาย มีน้ำมูกและเสมหะ ทางการแพทย์แผนไทยเรียกอาการเหล่านี้ว่า "หวัดร้อน หวัดเย็น" ยิ่งในผู้สูงอายุ ธาตุในร่างกายมีความเปลี่ยนแปลง ทำให้เสี่ยงต่อการป่วยมากกว่าคนทั่วไป และเมื่อป่วยจะใช้ระยะเวลานานกว่าจะกลับมาหายดี แนะนำสมุนไพรที่ช่วยในการปรับสมดุลของธาตุในร่างกายให้เหมาะสม สมุนไพรสำหรับคนธาตุร้อน ได้แก่ มะขามป้อม มะกรูด สมุนไพรสำหรับคนธาตุเย็น ได้แก่ น้ำขิง ทับทิม มะขาม ติดตามคำแนะนำจากคุณณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย

  • ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัดที่ส่งเสริมความภาคภูมิใจในตัวเอง สำหรับผู้สูงอายุ

การที่ผู้สูงอายุได้ฝึกการทำกิจกรรมที่ทำให้ตนเองสามารถทำกิจวัตรประจำวันต่าง ๆ ได้ โดยที่ไม่รู้สึกว่าตัวเองเป็นภาระให้กับลูกหลาน การดึงศักยภาพต่าง ๆ ของผู้สูงอายุให้กลับมาทำได้อีกครั้ง ถือเป็นการช่วยฟื้นฟูจิตใจ ช่วยให้ผู้สูงอายุมีความรู้สึกภูมิใจกับตัวเอง รู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่า ป้องกันการเกิดปัญหาสุขภาพจิตได้ ติดตามจาก กภ.กาญจน์ชนิตา นามเมืองคุณ นักกายภาพบำบัด

  • ออกกำลังเป็นยา : ฤๅษีดัดตนท่านั่ง แก้ปวดข้อเข่าและหลัง

ฝึกฤๅษีดัดตนในท่านั่งกับพื้น หรือบนที่นอน เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีปัญหาการทรงตัว และยังช่วยแก้อาการปวดข้อเข่าและหลัง ด้วยการฝึกท่าดัดตนแก้เส้นมหาสนุกระงับ และท่าดัดตนแก้ท่าเย็นใจสวิงสวาย มาฝึกทำไปพร้อมกับคุณสมพงษ์ วิเศษสุวรรณ อาจารย์ผู้ฝึกสอน

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 21 ตุลาคม 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - ล่าสุด

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย