ความเครียดกับความจำในสมองส่วน Hippocampus
- รู้สู้โรค : ความเครียดกับความจำในสมองส่วน Hippocampus
ทำความรู้จักกับสมองส่วน "Hippocampus" ที่มีหน้าที่เกี่ยวกับการจัดเก็บความจำ หากสมองส่วนนี้ได้รับความเสียหาย หรือทำงานได้ไม่ดี จะไม่สามารถสร้างความจำได้ เช่น ผู้สูงอายุที่มีอาการอัลไซเมอร์ นอกจากนี้ยังพบว่า ในผู้ที่มีอายุน้อย แต่มีความเครียดและวิตกกังวล ส่วนใหญ่มักมีอาการหลงลืมง่ายขึ้น เนื่องจากความเครียดมีความสัมพันธ์โดยตรงกับการทำงานของสมองในระบบความจำ ติดตามแนวทางการป้องกันได้จาก พญ.ศุภมาศ วิบูรณ์สุขสันต์ แพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมอง
- ปรับก่อนป่วย : หมูผัดกิมจิ
ปรับเมนูสไตล์เกาหลี ให้มาเป็นเมนูสุขภาพแบบไทย ๆ ด้วยการใช้วัตถุดิบพื้นบ้านที่หาได้ตามครัวเรือน และสามารถทำเองได้ที่บ้าน แนะนำเมนู "หมูผัดกิมจิ" เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาลำไส้ เพราะในกิมจิมีจุลินทรีย์โปรไบโอติกส์ ที่ช่วยปรับสมดุลในระบบทางเดินอาหาร ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างดียิ่งขึ้น ติดตามจากเชฟบุ๊ค - บุญสมิทธิ์ พุกกะณะสุต ผู้สาธิตการทำอาหาร
- ฟิตไปด้วยกัน : รักตัวเอง มีวินัย ใส่ใจสุขภาพ
เมื่อมีน้ำหนักตัวที่มากเกินไป จากพฤติกรรมการกินไม่เลือก ส่งผลให้มีปัญหาสุขภาพตามมา ทั้งป่วยง่าย มีอาการปวดกล้ามเนื้ออยู่ตลอดเวลา และยังพบว่าร่างกายเสียสมดุลของสรีระไป การเริ่มหันกลับมารักตัวเอง ใส่ใจสุขภาพโดยการลดน้ำหนัก ปรับวิธีการกิน ที่สำคัญคือมีวินัยในการออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่ทำให้เธอกลับมามีน้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์ปกติ ร่างกายแข็งแรง และใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข ติดตามจากคุณเสาวภาพันธ์ ศรีประเสริฐ ข้าราชการครู
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 25 ตุลาคม 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
คนสู้โรค
- 24:03
เครื่องดื่มที่ไม่ควรดื่มก่อนนอน
26 ก.ย. 65 - 24:06
โรคไตในผู้หญิง
27 ก.ย. 65 - 24:17
สมุนไพรบำรุงสายตาสำหรับผู้สูงวัย
28 ก.ย. 65 - 24:03
เช็กสัญญาณเตือนโรคหัวใจแต่ละชนิด
29 ก.ย. 65 - 23:15
ประโยชน์ของปลาในผู้สูงอายุ
3 ต.ค. 65 - 23:23
เมื่อ Gen Z วิตกกังวลจนเกินไป
4 ต.ค. 65 - 22:49
ดูแลสุขภาพจากอากาศเปลี่ยนแปลงด้วยการใช้สมุนไพร
5 ต.ค. 65 - 24:00
ภัยร้ายจากโรค NCDs
6 ต.ค. 65 - 23:59
เวย์โปรตีน บทบาทต่อสุขภาพมากกว่าเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
10 ต.ค. 65 - 21:11
ครีมแตงกวาลดฝ้า กระ จุดด่างดำ
11 ต.ค. 65 - 24:08
รักษาอาการปวดไมเกรนด้วยการใช้สมุนไพร
12 ต.ค. 65 - 23:09
แนวคิดเศรษฐกิจพอเพียง เพื่อการเกษตรแบบยั่งยืน
13 ต.ค. 65 - 22:56
บำบัดสุขภาพเท้า ด้วยการย่ำเกลือสมุนไพร
14 ต.ค. 65 - 23:24
อาหารควรเลี่ยง ลดเสี่ยงโรคมะเร็ง
17 ต.ค. 65 - 23:46
วิตามินควรกินตอนไหน ให้ได้ประโยชน์สูงสุด
18 ต.ค. 65 - 23:09
การดูแลสุขภาพฟันในแต่ละช่วงวัย
19 ต.ค. 65 - 24:24
วันเวชศาสตร์ฟื้นฟู ดูแลสุขภาพกายควบคู่กับจิตใจ
20 ต.ค. 65 - 24:00
สมุนไพรรักษาอาการหวัดร้อนหวัดเย็น
21 ต.ค. 65 - 23:44
อาหารไทย หัวใจดี
24 ต.ค. 65 - กำลังเล่น...
ความเครียดกับความจำในสมองส่วน Hippocampus
25 ต.ค. 65 - 23:57
ออกกำลังกายในภาวะข้อไหล่หลวม
26 ต.ค. 65 - 23:27
การดูแลเต้านมคุณแม่หลังคลอด
27 ต.ค. 65 - 24:07
ยำพอเพียง เมนูจากผักสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
28 ต.ค. 65 - 24:24
เคล็ดลับการดื่มน้ำมะพร้าว
31 ต.ค. 65 - 24:03
วิตามินเสริมในผู้สูงอายุ
1 พ.ย. 65 - 23:56
รักษาอาการออฟฟิศซินโดรม โดยแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู
2 พ.ย. 65 - 24:27
จัดการอย่างไรเมื่อข้อเท้าพลิก
3 พ.ย. 65 - 22:13
มหกรรมสมุนไพรภาคกลาง จ.สระบุรี
4 พ.ย. 65 - 24:14
เทคนิคกู้ระบบเผาผลาญพัง
7 พ.ย. 65 - 24:13
รู้จักและเข้าใจ Asperger’s Syndrome
8 พ.ย. 65
คนสู้โรค
- 24:03
เครื่องดื่มที่ไม่ควรดื่มก่อนนอน
26 ก.ย. 65 - 24:06
โรคไตในผู้หญิง
27 ก.ย. 65 - 24:17
สมุนไพรบำรุงสายตาสำหรับผู้สูงวัย
28 ก.ย. 65 - 24:03
เช็กสัญญาณเตือนโรคหัวใจแต่ละชนิด
29 ก.ย. 65 - 23:15
ประโยชน์ของปลาในผู้สูงอายุ
3 ต.ค. 65 - 23:23
เมื่อ Gen Z วิตกกังวลจนเกินไป
4 ต.ค. 65 - 22:49
ดูแลสุขภาพจากอากาศเปลี่ยนแปลงด้วยการใช้สมุนไพร
5 ต.ค. 65 - 24:00
ภัยร้ายจากโรค NCDs
6 ต.ค. 65 - 23:59
เวย์โปรตีน บทบาทต่อสุขภาพมากกว่าเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
10 ต.ค. 65 - 21:11
ครีมแตงกวาลดฝ้า กระ จุดด่างดำ
11 ต.ค. 65 - 24:08
รักษาอาการปวดไมเกรนด้วยการใช้สมุนไพร
12 ต.ค. 65 - 23:09
แนวคิดเศรษฐกิจพอเพียง เพื่อการเกษตรแบบยั่งยืน
13 ต.ค. 65 - 22:56
บำบัดสุขภาพเท้า ด้วยการย่ำเกลือสมุนไพร
14 ต.ค. 65 - 23:24
อาหารควรเลี่ยง ลดเสี่ยงโรคมะเร็ง
17 ต.ค. 65 - 23:46
วิตามินควรกินตอนไหน ให้ได้ประโยชน์สูงสุด
18 ต.ค. 65 - 23:09
การดูแลสุขภาพฟันในแต่ละช่วงวัย
19 ต.ค. 65 - 24:24
วันเวชศาสตร์ฟื้นฟู ดูแลสุขภาพกายควบคู่กับจิตใจ
20 ต.ค. 65 - 24:00
สมุนไพรรักษาอาการหวัดร้อนหวัดเย็น
21 ต.ค. 65 - 23:44
อาหารไทย หัวใจดี
24 ต.ค. 65 - กำลังเล่น...
ความเครียดกับความจำในสมองส่วน Hippocampus
25 ต.ค. 65 - 23:57
ออกกำลังกายในภาวะข้อไหล่หลวม
26 ต.ค. 65 - 23:27
การดูแลเต้านมคุณแม่หลังคลอด
27 ต.ค. 65 - 24:07
ยำพอเพียง เมนูจากผักสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
28 ต.ค. 65 - 24:24
เคล็ดลับการดื่มน้ำมะพร้าว
31 ต.ค. 65 - 24:03
วิตามินเสริมในผู้สูงอายุ
1 พ.ย. 65 - 23:56
รักษาอาการออฟฟิศซินโดรม โดยแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู
2 พ.ย. 65 - 24:27
จัดการอย่างไรเมื่อข้อเท้าพลิก
3 พ.ย. 65 - 22:13
มหกรรมสมุนไพรภาคกลาง จ.สระบุรี
4 พ.ย. 65 - 24:14
เทคนิคกู้ระบบเผาผลาญพัง
7 พ.ย. 65 - 24:13
รู้จักและเข้าใจ Asperger’s Syndrome
8 พ.ย. 65




























































