Fit in 5 โตไปทุกวัน
หน้ารายการ Happy Dance : เต้นหมุนตัวเหมือนกังหันลม
11 เม.ย. 64
ครูโอ๋ ชวนเด็ก ๆ ออกกำลังกาย ด้วยการเต้นหมุนตัวเหมือนกังหันลม ที่จะช่วยทำให้เด็ก ๆ ได้ฝึกการทรงตัวในขณะที่หมุนตัว แถมยังได้ฝึกสมาธิของเด็ก ๆ ด้วยนะ
ท่าเต้นหมุนตัวเหมือนกังหันลม
- ส่งแขนไปด้านบน เปิดมือทั้งสองออกด้านข้าง
- เดินย่ำเท้าไปด้านข้างสองจังหวะ แล้วปรบมือ สลับทำอีกข้างเช่นเดียวกัน
- ย่ำเท้าพร้อมหมุนตัวไปด้านข้าง แล้วปรบมือ สลับทำอีกข้างเช่นเดียวกัน
- ย่ำเท้าอยู่กับที่ กระโดดไขว้ขาและหมุนตัว แล้วกางแขนเป็นกังหันลม
มาออกกำลังกายด้วยกันในรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน ตอน Happy Dance : เต้นหมุนตัวเหมือนกังหันลม วันอาทิตย์ที่ 11 เมษายน 2564 เวลา 06.05 – 06.15 น. ในช่วงคิดสนุก สุดสัปดาห์ ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live




























































