สังคมสูงวัย กับภาวะโรคกระดูก
- คนสู้โรค Daily : สังคมสูงวัยกับภาวะโรคกระดูก
ประเทศไทยเข้าสู่สังคมสูงวัยเต็มรูปแบบ และหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่มาพร้อมอายุที่เพิ่มขึ้น ก็คือโรคกระดูกและข้อ หลายคนเริ่มมีอาการปวดเข่า ปวดหลัง ข้อฝืด ลุกนั่งลำบาก บางคนคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาของคนอายุเยอะ แต่จริง ๆ แล้ว อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม วันนี้ชวนมาทำความเข้าใจว่าสังคมสูงวัยกำลังเผชิญกับโรคกระดูกและข้ออย่างไร พูดคุยกับ ดร.นพ.จตุพล คงถาวรสกุล หรือด๊อกเตอร์หมอหมี แพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกและข้อ
- Fact Check : เยลลี่ผสมเมลาโทนิน ช่วยนอนหลับ จัดเป็นยาอันตราย จริงไหม ?
เวลานอนไม่หลับ ใครมีเทคนิคช่วยให้นอนหลับอย่างไรกันบ้าง บางคนอาจพึ่งพายานอนหลับ แต่ยานอนหลับ ก็ต้องซื้อหรือใช้ตามแพทย์สั่งเท่านั้น ทำให้บางคนอาจรู้สึกไม่สะดวก จึงไปหาซื้อออนไลน์ และพบว่า มี “เยลลี่เมลาโทนิน” ที่ช่วยให้นอนหลับสนิท วางขายเกลื่อนเน็ต แต่ก็มีข้อมูลอีกบอกว่า เมลาโทนิน จัดเป็นยาอันตรายในประเทศไทย ต้องใช้ในความดูแลของแพทย์เท่านั้น เรื่องนี้จะจริงหรือไม่ Fact Check มีคำตอบ
สรุป เมลาโทนิน คือ ฮอร์โมน ไม่ใช่วิตามิน การกินพร่ำเพรื่อในรูปแบบเยลลี่ อาจทำให้ร่างกายเลิกผลิตเมลาโทนินเอง หรือได้รับมากเกินไปจนสร้างปัญหาสุขภาพได้ อีกทั้ง อย. ประเทศไทย ยังจัดให้เมลาโทนินเป็น ยาควบคุมพิเศษ ไม่ให้ใส่ในอาหารเสริมได้ตามใจ การซื้อ-ขายก็ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์ และห้ามขายออนไลน์ รวมถึงห้ามโฆษณาทุกช่องทางเด็ดขาด
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 23 กุมภาพันธ์ 2569 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
คนสู้โรค
แผลแมวข่วน ! ปล่อยไว้หายเองหรือเสี่ยงอักเสบเรื้อรัง ?
12 ก.พ. 69"บางยี่รงค์" ตำบลต้นแบบสูงวัยสุขภาพดี
13 ก.พ. 69นโยบายยา NCDs ทางรอดสุขภาพคนไทย
16 ก.พ. 69ไมเกรน รู้ก่อนปวดป้องกันได้
17 ก.พ. 69ตะคริว-ขากระตุกตอนกลางคืน ปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม
18 ก.พ. 69ดูแลลูกหลานอย่างไรให้ห่างไกล “ภูมิแพ้ผิวหนัง”
19 ก.พ. 69เต่าอวิ้นกง ปรับอวิ้นชี่ ดูแลสุขภาพแบบแพทย์แผนจีน
20 ก.พ. 69สังคมสูงวัย กับภาวะโรคกระดูก
23 ก.พ. 69สังคมสูงวัย กับภาวะโรคกระดูก
23 ก.พ. 69ขี้ลืมตามวัยหรืออัลไซเมอร์ เช็กให้ชัวร์ก่อนสมองฝ่อ
24 ก.พ. 69ก้าวข้ามขีดจำกัดมะเร็งระยะที่ 4 ด้วยการดูแลแบบประคับประคอง
25 ก.พ. 69ดื่มกาแฟอย่างไร ไม่ให้อันตรายถึงชีวิตของผู้สูงวัย
26 ก.พ. 69เที่ยวใกล้กรุงฯคุ้งบางกะเจ้า
27 ก.พ. 69ไขรหัสลับพันธุกรรม ความหวังใหม่...สู้โรคหายาก
2 มี.ค. 69รู้ทันโรคไต ป้องกันได้ด้วยตัวคุณ
4 มี.ค. 69เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับโรคพิษสุนัขบ้า
5 มี.ค. 69“สวนลุมพินี” และแหล่งสร้างสุขผู้สูงวัย “ศูนย์นันทนาการลุมพินี”
6 มี.ค. 69โภชนาการผู้สูงวัย กินครบ 5 หมู่ สุขภาพแข็งแรง
9 มี.ค. 69ป้องกันเหงือกร่น ลดโอกาสฟันร่วง
10 มี.ค. 69ประจำเดือนหมดถาวร “วัยทอง” เรียกหา ดูแลสุขภาพอย่างไรดี
11 มี.ค. 69PD-HD ผู้ป่วยโรคไต เลือกแบบไหนดี
12 มี.ค. 69ร้อง เล่น เต้น ดื่ม
13 มี.ค. 69ถอดรหัสยีน ลดความเสี่ยงจากยาดมสลบ
16 มี.ค. 69ปลูกถ่ายไต (KT) ทางเลือกเพื่อคุณภาพชีวิตที่ยืนยาวของผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง
17 มี.ค. 69สูงวัยสุขภาพพังจาก “อากาศร้อน” ต้องรับมืออย่างไร
18 มี.ค. 69มะเร็งลำไส้ รู้ทันความเสี่ยงที่ส่งต่อได้
19 มี.ค. 69เรียนรู้ไม่มีวันเกษียณ โรงเรียนสูงวัย อบต.ท่างาม จ.สิงห์บุรี
20 มี.ค. 69ไข้กาฬหลังแอ่น ป้องกันความเสี่ยงก่อนเดินทาง
23 มี.ค. 69รูมาตอยด์ รู้เร็ว รักษาได้
24 มี.ค. 69นิ่วในตา มาจากไหน ใครเสี่ยง
25 มี.ค. 69
คนสู้โรค
แผลแมวข่วน ! ปล่อยไว้หายเองหรือเสี่ยงอักเสบเรื้อรัง ?
12 ก.พ. 69"บางยี่รงค์" ตำบลต้นแบบสูงวัยสุขภาพดี
13 ก.พ. 69นโยบายยา NCDs ทางรอดสุขภาพคนไทย
16 ก.พ. 69ไมเกรน รู้ก่อนปวดป้องกันได้
17 ก.พ. 69ตะคริว-ขากระตุกตอนกลางคืน ปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม
18 ก.พ. 69ดูแลลูกหลานอย่างไรให้ห่างไกล “ภูมิแพ้ผิวหนัง”
19 ก.พ. 69เต่าอวิ้นกง ปรับอวิ้นชี่ ดูแลสุขภาพแบบแพทย์แผนจีน
20 ก.พ. 69สังคมสูงวัย กับภาวะโรคกระดูก
23 ก.พ. 69สังคมสูงวัย กับภาวะโรคกระดูก
23 ก.พ. 69ขี้ลืมตามวัยหรืออัลไซเมอร์ เช็กให้ชัวร์ก่อนสมองฝ่อ
24 ก.พ. 69ก้าวข้ามขีดจำกัดมะเร็งระยะที่ 4 ด้วยการดูแลแบบประคับประคอง
25 ก.พ. 69ดื่มกาแฟอย่างไร ไม่ให้อันตรายถึงชีวิตของผู้สูงวัย
26 ก.พ. 69เที่ยวใกล้กรุงฯคุ้งบางกะเจ้า
27 ก.พ. 69ไขรหัสลับพันธุกรรม ความหวังใหม่...สู้โรคหายาก
2 มี.ค. 69รู้ทันโรคไต ป้องกันได้ด้วยตัวคุณ
4 มี.ค. 69เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับโรคพิษสุนัขบ้า
5 มี.ค. 69“สวนลุมพินี” และแหล่งสร้างสุขผู้สูงวัย “ศูนย์นันทนาการลุมพินี”
6 มี.ค. 69โภชนาการผู้สูงวัย กินครบ 5 หมู่ สุขภาพแข็งแรง
9 มี.ค. 69ป้องกันเหงือกร่น ลดโอกาสฟันร่วง
10 มี.ค. 69ประจำเดือนหมดถาวร “วัยทอง” เรียกหา ดูแลสุขภาพอย่างไรดี
11 มี.ค. 69PD-HD ผู้ป่วยโรคไต เลือกแบบไหนดี
12 มี.ค. 69ร้อง เล่น เต้น ดื่ม
13 มี.ค. 69ถอดรหัสยีน ลดความเสี่ยงจากยาดมสลบ
16 มี.ค. 69ปลูกถ่ายไต (KT) ทางเลือกเพื่อคุณภาพชีวิตที่ยืนยาวของผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง
17 มี.ค. 69สูงวัยสุขภาพพังจาก “อากาศร้อน” ต้องรับมืออย่างไร
18 มี.ค. 69มะเร็งลำไส้ รู้ทันความเสี่ยงที่ส่งต่อได้
19 มี.ค. 69เรียนรู้ไม่มีวันเกษียณ โรงเรียนสูงวัย อบต.ท่างาม จ.สิงห์บุรี
20 มี.ค. 69ไข้กาฬหลังแอ่น ป้องกันความเสี่ยงก่อนเดินทาง
23 มี.ค. 69รูมาตอยด์ รู้เร็ว รักษาได้
24 มี.ค. 69นิ่วในตา มาจากไหน ใครเสี่ยง
25 มี.ค. 69









