คนสู้โรค

คนสู้โรค

ประจำเดือนหมดถาวร “วัยทอง” เรียกหา ดูแลสุขภาพอย่างไรดี

หน้ารายการ

11 มี.ค. 69

คนสู้โรค Daily : ประจำเดือนหมดถาวร “วัยทอง” เรียกหา ดูแลสุขภาพอย่างไรดี

วันนี้คนสู้โรคDaily จะชวนมาพูดคุยกันเรื่องของคนในวัยที่เริ่มหมดประจำเดือนแบบถาวร ซึ่งเป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนก้าวเข้าสู่วัยทอง ที่จะตามมาด้วยปัญหาด้านสุขภาพระยะยาว เช่นโรคกระดูกพรุน โรคความดันโลหิตสูง หรือแม้กระทั่งโรคหัวใจ มาร่วมกันหาคำตอบกันว่าภาวะประจำเดือนหมดแบบถาวรหรือช่วงวัยทองนี้ จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพมากแค่ไหน และจะต้องดูแล รับมืออย่างไร กับ แพทย์หญิง ธิศรา วีรสมัย หัวหน้าศูนย์สุขภาพหญิงและคลินิกวัยทอง ประจำโรงพยาบาลพญาไท 1

Fact Check : โหนบาร์ช่วยให้กระดูกสันหลังหายคด

การออกกำลังกาย นอกจากจะช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังช่วยปรับรูปร่างให้ดูสมส่วนตามวัยอีกด้วย แต่มีการแชร์ข้อมูลกันว่า ใครที่มีภาวะกระดูกสันหลังคด ให้ไปโหนบาร์เป็นประจำทุกวัน จะช่วยยืดแนวกระดูกให้กลับมาตรงและรักษาให้หายขาดได้ เรื่องนี้จะจริงหรือไม่ Fact Check มีคำตอบ จาก ดร. นพ.จตุพล คงถาวรสกุล แพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกและข้อ

สรุป การโหนบาร์ช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อและลดแรงกดทับของหมอนรองกระดูกสันหลังได้ชั่วคราว ทำให้รู้สึกสบายและบรรเทาอาการปวดหลังได้ แต่ "ไม่สามารถ" รักษาโครงสร้างกระดูกสันหลังที่คดให้กลับมาตรงเป็นปกติได้ ภาวะกระดูกสันหลังคดจำเป็นต้องได้รับการประเมินองศาความคดจากแพทย์ เพื่อรักษาให้ตรงจุด ด้วยการทำกายภาพบำบัดเฉพาะทาง, ใส่เสื้อเกราะดัดหลัง หรือการผ่าตัด ในกรณีที่คดรุนแรง

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 11 มีนาคม 2569 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

คนสู้โรค

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - 600

601 - 630

631 - 660

661 - 690

691 - 720

721 - 750

751 - 780

781 - 810

811 - 840

841 - 870

871 - 900

901 - 930

931 - 960

961 - 990

991 - 1,020

1,021 - 1,050

1,051 - 1,080

1,081 - 1,110

1,111 - 1,140

1,141 - 1,170

1,171 - 1,200

1,201 - 1,230

1,231 - 1,260

1,261 - 1,290

1,291 - 1,320

1,321 - 1,350

1,351 - 1,380

1,381 - 1,410

1,411 - 1,440

1,441 - 1,470

1,471 - 1,500

1,501 - 1,530

1,531 - 1,560

1,561 - 1,590

1,591 - 1,620

1,621 - 1,650

1,651 - 1,680

1,681 - 1,710

1,711 - 1,740

1,741 - 1,770

1,771 - ล่าสุด

เช็กสัญญาณเตือนไทรอยด์ผิดปกติ
10 ก.พ. 69
คืนนี้...นอนอย่างไรให้หลับดี ปัญหาใหญ่ในผู้สูงวัย
11 ก.พ. 69
แผลแมวข่วน ! ปล่อยไว้หายเองหรือเสี่ยงอักเสบเรื้อรัง ?
12 ก.พ. 69
"บางยี่รงค์" ตำบลต้นแบบสูงวัยสุขภาพดี
13 ก.พ. 69
นโยบายยา NCDs ทางรอดสุขภาพคนไทย
16 ก.พ. 69
ไมเกรน รู้ก่อนปวดป้องกันได้
17 ก.พ. 69
ตะคริว-ขากระตุกตอนกลางคืน ปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม
18 ก.พ. 69
ดูแลลูกหลานอย่างไรให้ห่างไกล “ภูมิแพ้ผิวหนัง”
19 ก.พ. 69
เต่าอวิ้นกง ปรับอวิ้นชี่ ดูแลสุขภาพแบบแพทย์แผนจีน
20 ก.พ. 69
สังคมสูงวัย กับภาวะโรคกระดูก
23 ก.พ. 69
สังคมสูงวัย กับภาวะโรคกระดูก
23 ก.พ. 69
ขี้ลืมตามวัยหรืออัลไซเมอร์ เช็กให้ชัวร์ก่อนสมองฝ่อ
24 ก.พ. 69
ก้าวข้ามขีดจำกัดมะเร็งระยะที่ 4 ด้วยการดูแลแบบประคับประคอง
25 ก.พ. 69
ดื่มกาแฟอย่างไร ไม่ให้อันตรายถึงชีวิตของผู้สูงวัย
26 ก.พ. 69
เที่ยวใกล้กรุงฯคุ้งบางกะเจ้า
27 ก.พ. 69
ไขรหัสลับพันธุกรรม ความหวังใหม่...สู้โรคหายาก
2 มี.ค. 69
รู้ทันโรคไต ป้องกันได้ด้วยตัวคุณ
4 มี.ค. 69
เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับโรคพิษสุนัขบ้า
5 มี.ค. 69
“สวนลุมพินี” และแหล่งสร้างสุขผู้สูงวัย “ศูนย์นันทนาการลุมพินี”
6 มี.ค. 69
โภชนาการผู้สูงวัย กินครบ 5 หมู่ สุขภาพแข็งแรง
9 มี.ค. 69
ป้องกันเหงือกร่น ลดโอกาสฟันร่วง
10 มี.ค. 69
กำลังเล่น...
ประจำเดือนหมดถาวร “วัยทอง” เรียกหา ดูแลสุขภาพอย่างไรดี
11 มี.ค. 69

คนสู้โรค

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - 600

601 - 630

631 - 660

661 - 690

691 - 720

721 - 750

751 - 780

781 - 810

811 - 840

841 - 870

871 - 900

901 - 930

931 - 960

961 - 990

991 - 1,020

1,021 - 1,050

1,051 - 1,080

1,081 - 1,110

1,111 - 1,140

1,141 - 1,170

1,171 - 1,200

1,201 - 1,230

1,231 - 1,260

1,261 - 1,290

1,291 - 1,320

1,321 - 1,350

1,351 - 1,380

1,381 - 1,410

1,411 - 1,440

1,441 - 1,470

1,471 - 1,500

1,501 - 1,530

1,531 - 1,560

1,561 - 1,590

1,591 - 1,620

1,621 - 1,650

1,651 - 1,680

1,681 - 1,710

1,711 - 1,740

1,741 - 1,770

1,771 - ล่าสุด

เช็กสัญญาณเตือนไทรอยด์ผิดปกติ
10 ก.พ. 69
คืนนี้...นอนอย่างไรให้หลับดี ปัญหาใหญ่ในผู้สูงวัย
11 ก.พ. 69
แผลแมวข่วน ! ปล่อยไว้หายเองหรือเสี่ยงอักเสบเรื้อรัง ?
12 ก.พ. 69
"บางยี่รงค์" ตำบลต้นแบบสูงวัยสุขภาพดี
13 ก.พ. 69
นโยบายยา NCDs ทางรอดสุขภาพคนไทย
16 ก.พ. 69
ไมเกรน รู้ก่อนปวดป้องกันได้
17 ก.พ. 69
ตะคริว-ขากระตุกตอนกลางคืน ปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม
18 ก.พ. 69
ดูแลลูกหลานอย่างไรให้ห่างไกล “ภูมิแพ้ผิวหนัง”
19 ก.พ. 69
เต่าอวิ้นกง ปรับอวิ้นชี่ ดูแลสุขภาพแบบแพทย์แผนจีน
20 ก.พ. 69
สังคมสูงวัย กับภาวะโรคกระดูก
23 ก.พ. 69
สังคมสูงวัย กับภาวะโรคกระดูก
23 ก.พ. 69
ขี้ลืมตามวัยหรืออัลไซเมอร์ เช็กให้ชัวร์ก่อนสมองฝ่อ
24 ก.พ. 69
ก้าวข้ามขีดจำกัดมะเร็งระยะที่ 4 ด้วยการดูแลแบบประคับประคอง
25 ก.พ. 69
ดื่มกาแฟอย่างไร ไม่ให้อันตรายถึงชีวิตของผู้สูงวัย
26 ก.พ. 69
เที่ยวใกล้กรุงฯคุ้งบางกะเจ้า
27 ก.พ. 69
ไขรหัสลับพันธุกรรม ความหวังใหม่...สู้โรคหายาก
2 มี.ค. 69
รู้ทันโรคไต ป้องกันได้ด้วยตัวคุณ
4 มี.ค. 69
เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับโรคพิษสุนัขบ้า
5 มี.ค. 69
“สวนลุมพินี” และแหล่งสร้างสุขผู้สูงวัย “ศูนย์นันทนาการลุมพินี”
6 มี.ค. 69
โภชนาการผู้สูงวัย กินครบ 5 หมู่ สุขภาพแข็งแรง
9 มี.ค. 69
ป้องกันเหงือกร่น ลดโอกาสฟันร่วง
10 มี.ค. 69
กำลังเล่น...
ประจำเดือนหมดถาวร “วัยทอง” เรียกหา ดูแลสุขภาพอย่างไรดี
11 มี.ค. 69

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย