คนสู้โรค
คนสู้โรค

เรียนรู้ไม่มีวันเกษียณ โรงเรียนสูงวัย อบต.ท่างาม จ.สิงห์บุรี

หน้ารายการ
20 มี.ค. 69

การบริหารจัดการสุขภาวะและโมเดลโรงเรียนผู้สูงอายุ

การเพิ่มขึ้นอย่างก้าวกระโดดของประชากรสูงวัย นำมาสู่ความท้าทายในการจัดการสุขภาวะของคนในชุมชน ตัวอย่างการดำเนินงานของโรงเรียนผู้สูงอายุตำบลท่างาม อำเภออินบุรี จังหวัดสิงห์บุรี นับเป็นโมเดลการบูรณาการมิติทางสังคม เศรษฐกิจ และสุขภาพเข้าด้วยกัน โดยมีสัดส่วนผู้สูงอายุคิดเป็นร้อยละ 28 ของประชากรในพื้นที่ ซึ่งแบ่งออกเป็น 3 กลุ่มหลัก ได้แก่ กลุ่มติดสังคม กลุ่มติดบ้าน และกลุ่มติดเตียง โดยมีผู้สูงอายุที่ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษหรือติดเตียงเพียงร้อยละ 5 เท่านั้น

การจัดการเรียนการสอนใช้หลักสูตรระยะเวลา 1 ปี (เรียนสัปดาห์ละ 1 ครั้ง รวม 46 ครั้งต่อรุ่น) มุ่งเน้นการเรียนรู้ "วิชาชีวิต" มากกว่าวิชาการ เพื่อให้ผู้สูงอายุพึ่งพาตนเองได้ มีความรู้ในการดูแลสุขภาพกาย สุขภาพจิต และเตรียมตัววัยชราอย่างมีความสุข หัวใจสำคัญคือการใช้แนวทาง "Banana Solution" หรือการแก้ปัญหาแบบง่าย ๆ โดยอาศัยทุนทางสังคมในพื้นที่ เช่น การดึงข้าราชการเกษียณมาเป็นครูจิตอาสา และการส่งเสริมให้ผู้สูงอายุรุ่นแรกพัฒนาเป็นผู้นำและวิทยากรส่งต่อความรู้แก่รุ่นถัดไป

การส่งเสริมสุขภาพและการพึ่งพาตนเองด้วยภูมิปัญญาสมุนไพร

องค์ความรู้ด้านสมุนไพรพื้นบ้านนับเป็นเครื่องมือสำคัญในการลดรายจ่ายในครัวเรือนและสร้างเสริมสุขภาพของผู้สูงวัย ผ่านศูนย์การเรียนรู้ด้านสมุนไพรใกล้ตัว ที่เน้นการนำพืชผักสวนครัวและสมุนไพรในท้องถิ่นมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ใช้สอยที่ปลอดภัยจากสารเคมี ช่วยให้ผู้สูงอายุผ่อนคลายและนอนหลับได้ดียิ่งขึ้น

  • ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ: การนำบอระเพ็ด ใบหมี่ กะเม็ง ใบบัวบก และใบย่านาง มาสกัดเป็นยาสระผมและครีมชะลอผมหงอก ช่วยบำรุงรากผมและหนังศีรษะ
  • ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวพรรณและงานบ้าน: การนำมะเฟืองเปรี้ยวมาหมักเพื่อใช้ทำโทนเนอร์ น้ำตบ สบู่ถั่วเขียวผสมมะเฟือง โลชั่นบำรุงผิวผสมน้ำมันมะพร้าว รวมถึงน้ำยาอเนกประสงค์ผสมมะกรูดสำหรับซักผ้า ล้างจาน และล้างห้องน้ำ
  • การปรับพฤติกรรมรับประทาน: การเปลี่ยนทัศนคติในชุมชนจากการต้อนรับด้วยเครื่องดื่มหวานหรือน้ำอัดลม มาเป็นการให้บริการน้ำสมุนไพรต้มสด เช่น น้ำใบเตยและน้ำอัญชัน เพื่อลดการบริโภคน้ำตาล

การยกระดับคุณภาพชีวิตผ่านระบบ Day Care Service และศูนย์เรียนรู้

การป้องกันไม่ให้ผู้สูงอายุในกลุ่มติดบ้านเปลี่ยนสภาพกลายเป็นผู้ป่วยติดเตียง จำเป็นต้องได้รับการฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายอย่างต่อเนื่อง อบต. ท่างาม ได้จัดตั้งศูนย์บริการ Day Care Service โดยใช้ทีมสหวิชาชีพ ได้แก่ แพทย์ พยาบาล นักกายภาพบำบัด และแพทย์แผนไทย เข้ามาช่วยฟื้นฟูกายภาพ ร่วมกับการสร้างระบบ Care Family หรือการดึงญาติและคนในครอบครัวเข้ามามีส่วนร่วมในการดูแล เช่น การฝึกบริหารช่องปากและฝึกการเคลื่อนไหว เพื่อส่งต่อการดูแลกลับไปยังบ้านอย่างยั่งยืน

นอกจากนี้ ในพื้นที่ยังมีการจัดสิ่งแวดล้อมให้เป็นมิตรกับผู้สูงวัย เพื่อลดอุบัติเหตุจากการหกล้มในบ้าน เช่น การทำราวจับ การเลือกใช้วัสดุพื้นไม่ลื่น ตลอดจนการสร้างศูนย์การเรียนรู้ลดโลกร้อน สวนผักแบ่งปันที่นำผลผลิตผักสวนครัวมาจัดสรรให้ผู้สูงอายุที่ขาดแคลน และการนำรายได้จากการศึกษากิจกรรมดูงานกลับเข้าสู่กองทุนเพื่อหมุนเวียนในการดูแลผู้สูงอายุอย่างครบวงจร

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 20 มีนาคม 2569 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

วิดีโอแนะนำ

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1020
1021 - 1050
1051 - 1080
1081 - 1110
1111 - 1140
1141 - 1170
1171 - 1200
1201 - 1230
1231 - 1260
1261 - 1290
1291 - 1320
1321 - 1350
1351 - 1380
1381 - 1410
1411 - 1440
1441 - 1470
1471 - 1500
1501 - 1530
1531 - 1560
1561 - 1590
1591 - 1620
1621 - 1650
1651 - 1680
1681 - 1710
1711 - 1740
1741 - 1770
1771 - 1800
1801 - 1830
1831 - 1860
1861 - 1890
1891 - ล่าสุด
1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1020
1021 - 1050
1051 - 1080
1081 - 1110
1111 - 1140
1141 - 1170
1171 - 1200
1201 - 1230
1231 - 1260
1261 - 1290
1291 - 1320
1321 - 1350
1351 - 1380
1381 - 1410
1411 - 1440
1441 - 1470
1471 - 1500
1501 - 1530
1531 - 1560
1561 - 1590
1591 - 1620
1621 - 1650
1651 - 1680
1681 - 1710
1711 - 1740
1741 - 1770
1771 - 1800
1801 - 1830
1831 - 1860
1861 - 1890
1891 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย