คนสู้โรค

คนสู้โรค

“ลิ้นไม่รับรส” ภาวะเสื่อมถอยในผู้สูงวัย สู่ปัญหาสุขภาพจากการกิน

หน้ารายการ

26 มี.ค. 69

คนสู้โรค Daily : “ลิ้นไม่รับรส” ภาวะเสื่อมถอยในผู้สูงวัย สู่ปัญหาสุขภาพจากการกิน

คุณผู้ชมเคยสังเกตไหม…อาหารจานเดิม ฝีมือพ่อแม่ที่เคยอร่อยพอดี กลับเริ่มมีรสจัดขึ้น เค็มขึ้น หวานขึ้น หรือเปรี้ยวขึ้นโดยไม่รู้ตัว หรือบางคนที่ก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุ กลับรู้สึกว่ากินอะไรก็ไม่อร่อย จนเริ่มเบื่ออาหาร กินได้น้อยลงเรื่อย ๆ เรื่องนี้อาจดูเหมือนเล็กน้อย แต่จริง ๆ แล้วกำลังเป็นสัญญาณเตือนสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม เพราะเมื่อการรับรสเปลี่ยนไป อาจนำไปสู่การกินเค็มจัด หวานจัด เสี่ยงโรคเรื้อรัง หรือในทางกลับกัน การกินน้อยลงก็อาจทำให้ร่างกายขาดสารอาหาร อ่อนแรง และภูมิคุ้มกันลดลง วันนี้เราจะพาคุณผู้ชมมาทำความเข้าใจว่า ทำไมลิ้นของเราจึงรับรู้รสชาติเปลี่ยนไปเมื่ออายุมากขึ้น และจะปรับอาหารอย่างไรให้ยังอร่อย ปลอดภัย และดีต่อสุขภาพในทุกช่วงวัย กับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย

Fact Check : แปรงฟันแล้ว ไม่ต้องบ้วนน้ำ ป้องกันฟันผุได้ดีกว่า จริงหรือ ?

มาเช็กสุขภาพฟันกันหน่อย ใครแปรงฟันแล้วบ้วนน้ำตามทันที วิธีแบบนี้อาจดูแลฟันได้ไม่ดีเท่าที่ควร เพราะมีการรณรงค์จากทันตแพทย์ยุคใหม่ว่าเมื่อแปรงฟันเสร็จแล้ว ให้บ้วนแค่ฟองทิ้ง "ไม่ต้องบ้วนน้ำเปล่าตาม" หรือที่เรียกว่าการ "แปรงแห้ง" จะช่วยรักษาสุขภาพของฟัน ป้องกันฟันผุได้ดีกว่า เรื่องนี้จะจริงหรือไม่ Fact Check มีคำตอบ จาก ทพ.เมธาพันธ์ ชานนท์หงษ์พานิช ทันตแพทย์

สรุป เป็นเรื่องจริงและทางการแพทย์แนะนำให้ทำ เพราะในยาสีฟันมี "ฟลูออไรด์" ซึ่งเปรียบเสมือนเกราะป้องกันฟันผุ หากเราบ้วนน้ำตามเยอะๆ ฟลูออไรด์จะถูกชะล้างออกไปจนหมด ดังนั้น การบ้วนแค่ฟองทิ้งแล้วปล่อยให้ยาสีฟันเคลือบฟันไว้ และงดน้ำและอาหารหลังแปรงสัก 30 นาที จะช่วยให้ฟลูออไรด์ซึมเข้าสู่ผิวฟัน และซ่อมแซมเคลือบฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด ป้องกันฟันผุได้ดีกว่าเดิม

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 26 มีนาคม 2569 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

คนสู้โรค

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - 600

601 - 630

631 - 660

661 - 690

691 - 720

721 - 750

751 - 780

781 - 810

811 - 840

841 - 870

871 - 900

901 - 930

931 - 960

961 - 990

991 - 1,020

1,021 - 1,050

1,051 - 1,080

1,081 - 1,110

1,111 - 1,140

1,141 - 1,170

1,171 - 1,200

1,201 - 1,230

1,231 - 1,260

1,261 - 1,290

1,291 - 1,320

1,321 - 1,350

1,351 - 1,380

1,381 - 1,410

1,411 - 1,440

1,441 - 1,470

1,471 - 1,500

1,501 - 1,530

1,531 - 1,560

1,561 - 1,590

1,591 - 1,620

1,621 - 1,650

1,651 - 1,680

1,681 - 1,710

1,711 - 1,740

1,741 - 1,770

1,771 - ล่าสุด

แผลแมวข่วน ! ปล่อยไว้หายเองหรือเสี่ยงอักเสบเรื้อรัง ?
12 ก.พ. 69
"บางยี่รงค์" ตำบลต้นแบบสูงวัยสุขภาพดี
13 ก.พ. 69
นโยบายยา NCDs ทางรอดสุขภาพคนไทย
16 ก.พ. 69
ไมเกรน รู้ก่อนปวดป้องกันได้
17 ก.พ. 69
ตะคริว-ขากระตุกตอนกลางคืน ปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม
18 ก.พ. 69
ดูแลลูกหลานอย่างไรให้ห่างไกล “ภูมิแพ้ผิวหนัง”
19 ก.พ. 69
เต่าอวิ้นกง ปรับอวิ้นชี่ ดูแลสุขภาพแบบแพทย์แผนจีน
20 ก.พ. 69
สังคมสูงวัย กับภาวะโรคกระดูก
23 ก.พ. 69
สังคมสูงวัย กับภาวะโรคกระดูก
23 ก.พ. 69
ขี้ลืมตามวัยหรืออัลไซเมอร์ เช็กให้ชัวร์ก่อนสมองฝ่อ
24 ก.พ. 69
ก้าวข้ามขีดจำกัดมะเร็งระยะที่ 4 ด้วยการดูแลแบบประคับประคอง
25 ก.พ. 69
ดื่มกาแฟอย่างไร ไม่ให้อันตรายถึงชีวิตของผู้สูงวัย
26 ก.พ. 69
เที่ยวใกล้กรุงฯคุ้งบางกะเจ้า
27 ก.พ. 69
ไขรหัสลับพันธุกรรม ความหวังใหม่...สู้โรคหายาก
2 มี.ค. 69
รู้ทันโรคไต ป้องกันได้ด้วยตัวคุณ
4 มี.ค. 69
เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับโรคพิษสุนัขบ้า
5 มี.ค. 69
“สวนลุมพินี” และแหล่งสร้างสุขผู้สูงวัย “ศูนย์นันทนาการลุมพินี”
6 มี.ค. 69
โภชนาการผู้สูงวัย กินครบ 5 หมู่ สุขภาพแข็งแรง
9 มี.ค. 69
ป้องกันเหงือกร่น ลดโอกาสฟันร่วง
10 มี.ค. 69
ประจำเดือนหมดถาวร “วัยทอง” เรียกหา ดูแลสุขภาพอย่างไรดี
11 มี.ค. 69
PD-HD ผู้ป่วยโรคไต เลือกแบบไหนดี
12 มี.ค. 69
ร้อง เล่น เต้น ดื่ม
13 มี.ค. 69
ถอดรหัสยีน ลดความเสี่ยงจากยาดมสลบ
16 มี.ค. 69
ปลูกถ่ายไต (KT) ทางเลือกเพื่อคุณภาพชีวิตที่ยืนยาวของผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง
17 มี.ค. 69
สูงวัยสุขภาพพังจาก “อากาศร้อน” ต้องรับมืออย่างไร
18 มี.ค. 69
มะเร็งลำไส้ รู้ทันความเสี่ยงที่ส่งต่อได้
19 มี.ค. 69
เรียนรู้ไม่มีวันเกษียณ โรงเรียนสูงวัย อบต.ท่างาม จ.สิงห์บุรี
20 มี.ค. 69
ไข้กาฬหลังแอ่น ป้องกันความเสี่ยงก่อนเดินทาง
23 มี.ค. 69
รูมาตอยด์ รู้เร็ว รักษาได้
24 มี.ค. 69
นิ่วในตา มาจากไหน ใครเสี่ยง
25 มี.ค. 69
กำลังเล่น...
“ลิ้นไม่รับรส” ภาวะเสื่อมถอยในผู้สูงวัย สู่ปัญหาสุขภาพจากการกิน
26 มี.ค. 69

คนสู้โรค

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - 600

601 - 630

631 - 660

661 - 690

691 - 720

721 - 750

751 - 780

781 - 810

811 - 840

841 - 870

871 - 900

901 - 930

931 - 960

961 - 990

991 - 1,020

1,021 - 1,050

1,051 - 1,080

1,081 - 1,110

1,111 - 1,140

1,141 - 1,170

1,171 - 1,200

1,201 - 1,230

1,231 - 1,260

1,261 - 1,290

1,291 - 1,320

1,321 - 1,350

1,351 - 1,380

1,381 - 1,410

1,411 - 1,440

1,441 - 1,470

1,471 - 1,500

1,501 - 1,530

1,531 - 1,560

1,561 - 1,590

1,591 - 1,620

1,621 - 1,650

1,651 - 1,680

1,681 - 1,710

1,711 - 1,740

1,741 - 1,770

1,771 - ล่าสุด

แผลแมวข่วน ! ปล่อยไว้หายเองหรือเสี่ยงอักเสบเรื้อรัง ?
12 ก.พ. 69
"บางยี่รงค์" ตำบลต้นแบบสูงวัยสุขภาพดี
13 ก.พ. 69
นโยบายยา NCDs ทางรอดสุขภาพคนไทย
16 ก.พ. 69
ไมเกรน รู้ก่อนปวดป้องกันได้
17 ก.พ. 69
ตะคริว-ขากระตุกตอนกลางคืน ปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม
18 ก.พ. 69
ดูแลลูกหลานอย่างไรให้ห่างไกล “ภูมิแพ้ผิวหนัง”
19 ก.พ. 69
เต่าอวิ้นกง ปรับอวิ้นชี่ ดูแลสุขภาพแบบแพทย์แผนจีน
20 ก.พ. 69
สังคมสูงวัย กับภาวะโรคกระดูก
23 ก.พ. 69
สังคมสูงวัย กับภาวะโรคกระดูก
23 ก.พ. 69
ขี้ลืมตามวัยหรืออัลไซเมอร์ เช็กให้ชัวร์ก่อนสมองฝ่อ
24 ก.พ. 69
ก้าวข้ามขีดจำกัดมะเร็งระยะที่ 4 ด้วยการดูแลแบบประคับประคอง
25 ก.พ. 69
ดื่มกาแฟอย่างไร ไม่ให้อันตรายถึงชีวิตของผู้สูงวัย
26 ก.พ. 69
เที่ยวใกล้กรุงฯคุ้งบางกะเจ้า
27 ก.พ. 69
ไขรหัสลับพันธุกรรม ความหวังใหม่...สู้โรคหายาก
2 มี.ค. 69
รู้ทันโรคไต ป้องกันได้ด้วยตัวคุณ
4 มี.ค. 69
เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับโรคพิษสุนัขบ้า
5 มี.ค. 69
“สวนลุมพินี” และแหล่งสร้างสุขผู้สูงวัย “ศูนย์นันทนาการลุมพินี”
6 มี.ค. 69
โภชนาการผู้สูงวัย กินครบ 5 หมู่ สุขภาพแข็งแรง
9 มี.ค. 69
ป้องกันเหงือกร่น ลดโอกาสฟันร่วง
10 มี.ค. 69
ประจำเดือนหมดถาวร “วัยทอง” เรียกหา ดูแลสุขภาพอย่างไรดี
11 มี.ค. 69
PD-HD ผู้ป่วยโรคไต เลือกแบบไหนดี
12 มี.ค. 69
ร้อง เล่น เต้น ดื่ม
13 มี.ค. 69
ถอดรหัสยีน ลดความเสี่ยงจากยาดมสลบ
16 มี.ค. 69
ปลูกถ่ายไต (KT) ทางเลือกเพื่อคุณภาพชีวิตที่ยืนยาวของผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง
17 มี.ค. 69
สูงวัยสุขภาพพังจาก “อากาศร้อน” ต้องรับมืออย่างไร
18 มี.ค. 69
มะเร็งลำไส้ รู้ทันความเสี่ยงที่ส่งต่อได้
19 มี.ค. 69
เรียนรู้ไม่มีวันเกษียณ โรงเรียนสูงวัย อบต.ท่างาม จ.สิงห์บุรี
20 มี.ค. 69
ไข้กาฬหลังแอ่น ป้องกันความเสี่ยงก่อนเดินทาง
23 มี.ค. 69
รูมาตอยด์ รู้เร็ว รักษาได้
24 มี.ค. 69
นิ่วในตา มาจากไหน ใครเสี่ยง
25 มี.ค. 69
กำลังเล่น...
“ลิ้นไม่รับรส” ภาวะเสื่อมถอยในผู้สูงวัย สู่ปัญหาสุขภาพจากการกิน
26 มี.ค. 69

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย