สมุนไพรในบ้านช่วยลดน้ำตาลในเลือด
- รู้สู้โรค : สมุนไพรในบ้านช่วยลดน้ำตาลในเลือด
ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงจะเกี่ยวข้องกับการทำงานของสมอง ดังนั้นถ้าระดับน้ำตาลในเลือดสูงสมองก็จะเกิดการเสื่อม การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดจึงเป็นสิ่งสำคัญ ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ จะมาแนะนำสมุนไพรที่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ จำพวก ตำลึง กระเจี๊ยบเขียว และกะเพรา
- Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ธนาคารขยะ กองทุนขยะปันสุข
วันนี้พามาเรียนรู้การจัดการขยะกันที่ชุมชนคลองลัดภาชี เขตภาษีเจริญ กทม. กับคุณอดุล สัตบุตร ผู้ก่อตั้งธนาคารขยะ ถึงแนวคิดที่ตั้งใจจะให้ชุมชนเป็นต้นแบบการแยกขยะในครัวเรือนตามประเภท สู่การแยกขยะในชุมชนเพื่อสุขภาวะ และชุมชนที่ดี นอกจากนี้ในชุมชนยังมีธนาคารขยะ ที่จะรับซื้อขยะรีไซเคิล และจำหน่ายภายในชุมชน รวมถึงชุมชนใกล้เคียงทุกวัน เพื่อสุขภาวะที่ดีในชุมชน
- ปรับก่อนป่วย : อยากมีความสุขควรทำอย่างไร
ความสุขถือว่าเป็นสิ่งที่ทุกคนอยากมี ซึ่ง อาจารย์ทัศยา เรื่องศรี นักจิตบำบัด จะมาสอนวิธีทำให้มีความสุขกันง่าย ๆ โดยเริ่มจากการคิดว่าสิ่งที่เกิดต่าง ๆ ในชีวิตเราถ้าสิ่งนั้นดีกว่า หรือเท่าความคาดหวังของเรา เราก็จะมีความสุข แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่ไม่เป็นไปตามที่คาดหวังก็จะไม่มีความสุข ซึ่งถ้าเราอยากจะมีความสุขก็จะต้องเริ่มที่ตัวเราเองว่าสามารถทำอะไรได้บ้าง โดยเริ่มจากการฝึกสมาธิให้อยู่กับปัจจุบัน ไม่คาดหวังกับสิ่งต่าง ๆ ในชีวิต นอกเหนือจากนี้เราก็จะต้องดูแลร่างกายให้แข็งแรง ถ้าร่างกายแข็งแรงเราก็จะมีความสุขมากขึ้น
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 10 สิงหาคม 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
คนสู้โรค
ปัจจัยเสี่ยงโรคหืดและภูมิแพ้
26 พ.ค. 67
การเลือกรับประทานฮอร์โมนในกลุ่มข้ามเพศ
1 มิ.ย. 67
แกว่งแขนลดพุงอย่างไร ไม่ให้เอ็นหัวไหล่ขาด
2 มิ.ย. 67
ปัญหากระดูกและข้อเกิดขึ้นได้กับทุกวัย
8 มิ.ย. 67
ข้าวไทยคุณค่าทางโภชนาการ มากกว่าความอิ่ม
9 มิ.ย. 67
มือชาจากพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ
15 มิ.ย. 67
โรคบุรุษเวช สุขภาพเพศชาย แพทย์แผนจีนรักษาอย่างไร
16 มิ.ย. 67
ปัสสาวะบ่อยกลางคืน ปัญหารบกวนการนอนในผู้สูงวัย
22 มิ.ย. 67
นวัตกรรมสุคนธบำบัด ช่วยลดความเจ็บปวดระหว่างการผ่าตัดสลายต้อ
23 มิ.ย. 67
วิตามินผิดกฎหมาย
29 มิ.ย. 67
7 อาหารต้านโรคภัยเสริมภูมิคุ้มกัน
30 มิ.ย. 67
เอ็นข้อเข่าฉีก หมอนรองเข่าแตก
6 ก.ค. 67
ดูแลจิตใจใครก็ทำได้
7 ก.ค. 67
โดนแดดวันละ 30 นาที ได้รับวิตามินดีเพียงพอหรือไม่
13 ก.ค. 67
ผู้สูงวัยเลือกรับประทานอาหารนอกบ้านอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ
14 ก.ค. 67
ควบคุมอาหารอย่างไร ไม่ให้ร่างกายเสียสมดุล
20 ก.ค. 67
ออกกำลังกายคลายเจ็บปวด
21 ก.ค. 67
โรคกระดูกสันหลังเสื่อมต่างกันกับโรคกระดูกพรุนอย่างไร
27 ก.ค. 67
ไข้หวัดใหญ่ป้องกันได้ด้วยวัคซีน
28 ก.ค. 67
เตรียมตัวอย่างไรเมื่อจะไปวิ่ง จบแบบไม่เจ็บ
3 ส.ค. 67
ทำหลายงาน จัดการอย่างไร
4 ส.ค. 67
สมุนไพรในบ้านช่วยลดน้ำตาลในเลือด
10 ส.ค. 67
สาเหตุและอาการโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่
11 ส.ค. 67
การดูแลสุขภาพ และป้องกันโรคในโครงการกลุ่มเปราะบาง
17 ส.ค. 67
หัวใจโตในผู้สูงวัยเกิดจากอะไร
18 ส.ค. 67
อุปกรณ์ช่วยพยุงลดบาดเจ็บ
24 ส.ค. 67
เฝ้าระวังการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ ลดปัญหาผู้ป่วยติดเตียง
25 ส.ค. 67
รู้จักโรคฝีดาษวานร
31 ส.ค. 67
บำรุงตับอย่างไร ไม่ให้ตับพัง
1 ก.ย. 67
ข้อไหล่ติด ไม่รักษาหายได้ไหม
7 ก.ย. 67
คนสู้โรค
ปัจจัยเสี่ยงโรคหืดและภูมิแพ้
26 พ.ค. 67การเลือกรับประทานฮอร์โมนในกลุ่มข้ามเพศ
1 มิ.ย. 67แกว่งแขนลดพุงอย่างไร ไม่ให้เอ็นหัวไหล่ขาด
2 มิ.ย. 67ปัญหากระดูกและข้อเกิดขึ้นได้กับทุกวัย
8 มิ.ย. 67ข้าวไทยคุณค่าทางโภชนาการ มากกว่าความอิ่ม
9 มิ.ย. 67มือชาจากพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ
15 มิ.ย. 67โรคบุรุษเวช สุขภาพเพศชาย แพทย์แผนจีนรักษาอย่างไร
16 มิ.ย. 67ปัสสาวะบ่อยกลางคืน ปัญหารบกวนการนอนในผู้สูงวัย
22 มิ.ย. 67นวัตกรรมสุคนธบำบัด ช่วยลดความเจ็บปวดระหว่างการผ่าตัดสลายต้อ
23 มิ.ย. 67วิตามินผิดกฎหมาย
29 มิ.ย. 677 อาหารต้านโรคภัยเสริมภูมิคุ้มกัน
30 มิ.ย. 67เอ็นข้อเข่าฉีก หมอนรองเข่าแตก
6 ก.ค. 67ดูแลจิตใจใครก็ทำได้
7 ก.ค. 67โดนแดดวันละ 30 นาที ได้รับวิตามินดีเพียงพอหรือไม่
13 ก.ค. 67ผู้สูงวัยเลือกรับประทานอาหารนอกบ้านอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ
14 ก.ค. 67ควบคุมอาหารอย่างไร ไม่ให้ร่างกายเสียสมดุล
20 ก.ค. 67ออกกำลังกายคลายเจ็บปวด
21 ก.ค. 67โรคกระดูกสันหลังเสื่อมต่างกันกับโรคกระดูกพรุนอย่างไร
27 ก.ค. 67ไข้หวัดใหญ่ป้องกันได้ด้วยวัคซีน
28 ก.ค. 67เตรียมตัวอย่างไรเมื่อจะไปวิ่ง จบแบบไม่เจ็บ
3 ส.ค. 67ทำหลายงาน จัดการอย่างไร
4 ส.ค. 67สมุนไพรในบ้านช่วยลดน้ำตาลในเลือด
10 ส.ค. 67สาเหตุและอาการโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่
11 ส.ค. 67การดูแลสุขภาพ และป้องกันโรคในโครงการกลุ่มเปราะบาง
17 ส.ค. 67หัวใจโตในผู้สูงวัยเกิดจากอะไร
18 ส.ค. 67อุปกรณ์ช่วยพยุงลดบาดเจ็บ
24 ส.ค. 67เฝ้าระวังการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ ลดปัญหาผู้ป่วยติดเตียง
25 ส.ค. 67รู้จักโรคฝีดาษวานร
31 ส.ค. 67บำรุงตับอย่างไร ไม่ให้ตับพัง
1 ก.ย. 67ข้อไหล่ติด ไม่รักษาหายได้ไหม
7 ก.ย. 67
