บำรุงตับอย่างไร ไม่ให้ตับพัง
- รู้สู้โรค : บำรุงตับอย่างไร ไม่ให้ตับพัง
หลีกเลี่ยงสารพิษฟื้นฟูการทำงานของตับ ซึ่งตับเป็นอวัยวะใหญ่ที่สุดของร่างกายที่มีหน้าที่คอยล้างสารพิษและสร้างวิตามิน ดังนั้นการบำรุงตับที่ดูเหมือนจะยากแต่ปฏิบัติจริงไม่ยากอย่างที่คิด แค่เพียงให้ตับได้พัก ด้วยความเข้าใจที่ถูกต้อง งดการดื่มแอลกอฮอล์ งดการสูบบุหรี่ และหันมาบำรุงด้วยการรับประทานสารอาหารที่มีสรรพคุณลดการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ ติดตามความรู้ต่อกับนพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย
- Healthy Living วิถีสุขภาพดี : น้ำผึ้งสองพนา คุณค่าจากป่าชายเลน และป่าชุมชน
ความยั่งยืนทางสิ่งแวดล้อม เศรษฐกิจในชุมชน อาหาร และสุขภาพ คือจุดเริ่มต้นของกลุ่มวิสาหกิจชุมชนเลี้ยงผึ้งบ้านไหน อ.เมือง จ.กระบี่ ที่เพาะเลี้ยงชันโรงและผึ้งโพรง เพื่อทำหน้าที่ผสมเกสรในพื้นที่ป่าชายเลน รวมถึงนำผลผลิตจากน้ำผึ้งที่มีสรรพคุณทางยามาต่อยอดแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์สุขภาพ เชื่อมโยงสู่กิจกรรมการท่องเที่ยวอย่างสร้างสรรค์ ติดตามสาระความรู้กับ สุธีร์ ปานขวัญ ประธานวิสาหกิจชุมชนกลุ่มเลี้ยงผึ้งบ้านไหนหนัง และ อภิญญา วันศุกร์ เลขานุการวิสาหกิจการท่องเที่ยวโดยชุมชนบ้านไหนหนัง
- ปรับก่อนป่วย : โยคะเยียวยาจิตใจคลายซึมเศร้า
การออกกำลังกายหรือทำกิจกรรม สำหรับผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามีประโยชน์ในด้านการมีปฏิสัมพันธ์กับสังคม นอกจากนี้ร่างกายยังได้ผ่อนคลายด้วยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ส่งผลดีทั้งด้านกายภาพ และจิตใจ ติดตามสาระความรู้และฝึกโยคะไปพร้อมกับ มุจิรารัศมิ์ ภัทรจริยกุล ครูสอนโยคะ
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 1 กันยายน 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
คนสู้โรค
- 23:38
ปัสสาวะบ่อยกลางคืน ปัญหารบกวนการนอนในผู้สูงวัย
22 มิ.ย. 67 - 24:29
นวัตกรรมสุคนธบำบัด ช่วยลดความเจ็บปวดระหว่างการผ่าตัดสลายต้อ
23 มิ.ย. 67 - 24:21
วิตามินผิดกฎหมาย
29 มิ.ย. 67 - 24:52
7 อาหารต้านโรคภัยเสริมภูมิคุ้มกัน
30 มิ.ย. 67 - 24:21
เอ็นข้อเข่าฉีก หมอนรองเข่าแตก
6 ก.ค. 67 - 24:47
ดูแลจิตใจใครก็ทำได้
7 ก.ค. 67 - 23:50
โดนแดดวันละ 30 นาที ได้รับวิตามินดีเพียงพอหรือไม่
13 ก.ค. 67 - 24:45
ผู้สูงวัยเลือกรับประทานอาหารนอกบ้านอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ
14 ก.ค. 67 - 24:02
ควบคุมอาหารอย่างไร ไม่ให้ร่างกายเสียสมดุล
20 ก.ค. 67 - 24:25
ออกกำลังกายคลายเจ็บปวด
21 ก.ค. 67 - 23:55
โรคกระดูกสันหลังเสื่อมต่างกันกับโรคกระดูกพรุนอย่างไร
27 ก.ค. 67 - 23:52
ไข้หวัดใหญ่ป้องกันได้ด้วยวัคซีน
28 ก.ค. 67 - 24:44
เตรียมตัวอย่างไรเมื่อจะไปวิ่ง จบแบบไม่เจ็บ
3 ส.ค. 67 - 24:09
ทำหลายงาน จัดการอย่างไร
4 ส.ค. 67 - 24:40
สมุนไพรในบ้านช่วยลดน้ำตาลในเลือด
10 ส.ค. 67 - 23:54
สาเหตุและอาการโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่
11 ส.ค. 67 - 24:41
การดูแลสุขภาพ และป้องกันโรคในโครงการกลุ่มเปราะบาง
17 ส.ค. 67 - 23:39
หัวใจโตในผู้สูงวัยเกิดจากอะไร
18 ส.ค. 67 - 23:46
อุปกรณ์ช่วยพยุงลดบาดเจ็บ
24 ส.ค. 67 - 24:40
เฝ้าระวังการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ ลดปัญหาผู้ป่วยติดเตียง
25 ส.ค. 67 - 23:46
รู้จักโรคฝีดาษวานร
31 ส.ค. 67 - กำลังเล่น...
บำรุงตับอย่างไร ไม่ให้ตับพัง
1 ก.ย. 67 - 24:29
ข้อไหล่ติด ไม่รักษาหายได้ไหม
7 ก.ย. 67 - 23:39
หลงลืมตามวัย อาจไม่ได้มาจากอัลไซเมอร์
8 ก.ย. 67 - 24:53
ทำความรู้จัก "โรคข้อไหล่ติด"
14 ก.ย. 67 - 24:09
สูงวัยสุขภาพดี ไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึมเศร้า กินข้าวอร่อย
15 ก.ย. 67 - 24:04
ส่วนสูงที่หายไปในผู้สูงวัย มีสาเหตุจากอะไร
21 ก.ย. 67 - 24:25
ท่ากายภาพ สำหรับคลายอาการเจ็บปวด
22 ก.ย. 67 - 24:27
การรักษาภาวะกระดูกสันหลังหักยุบจากโรคกระดูกพรุน ทำได้อย่างไร
28 ก.ย. 67 - 24:26
ยาที่ควรมีในสถานการณ์น้ำท่วม
29 ก.ย. 67
คนสู้โรค
- 23:38
ปัสสาวะบ่อยกลางคืน ปัญหารบกวนการนอนในผู้สูงวัย
22 มิ.ย. 67 - 24:29
นวัตกรรมสุคนธบำบัด ช่วยลดความเจ็บปวดระหว่างการผ่าตัดสลายต้อ
23 มิ.ย. 67 - 24:21
วิตามินผิดกฎหมาย
29 มิ.ย. 67 - 24:52
7 อาหารต้านโรคภัยเสริมภูมิคุ้มกัน
30 มิ.ย. 67 - 24:21
เอ็นข้อเข่าฉีก หมอนรองเข่าแตก
6 ก.ค. 67 - 24:47
ดูแลจิตใจใครก็ทำได้
7 ก.ค. 67 - 23:50
โดนแดดวันละ 30 นาที ได้รับวิตามินดีเพียงพอหรือไม่
13 ก.ค. 67 - 24:45
ผู้สูงวัยเลือกรับประทานอาหารนอกบ้านอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ
14 ก.ค. 67 - 24:02
ควบคุมอาหารอย่างไร ไม่ให้ร่างกายเสียสมดุล
20 ก.ค. 67 - 24:25
ออกกำลังกายคลายเจ็บปวด
21 ก.ค. 67 - 23:55
โรคกระดูกสันหลังเสื่อมต่างกันกับโรคกระดูกพรุนอย่างไร
27 ก.ค. 67 - 23:52
ไข้หวัดใหญ่ป้องกันได้ด้วยวัคซีน
28 ก.ค. 67 - 24:44
เตรียมตัวอย่างไรเมื่อจะไปวิ่ง จบแบบไม่เจ็บ
3 ส.ค. 67 - 24:09
ทำหลายงาน จัดการอย่างไร
4 ส.ค. 67 - 24:40
สมุนไพรในบ้านช่วยลดน้ำตาลในเลือด
10 ส.ค. 67 - 23:54
สาเหตุและอาการโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่
11 ส.ค. 67 - 24:41
การดูแลสุขภาพ และป้องกันโรคในโครงการกลุ่มเปราะบาง
17 ส.ค. 67 - 23:39
หัวใจโตในผู้สูงวัยเกิดจากอะไร
18 ส.ค. 67 - 23:46
อุปกรณ์ช่วยพยุงลดบาดเจ็บ
24 ส.ค. 67 - 24:40
เฝ้าระวังการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ ลดปัญหาผู้ป่วยติดเตียง
25 ส.ค. 67 - 23:46
รู้จักโรคฝีดาษวานร
31 ส.ค. 67 - กำลังเล่น...
บำรุงตับอย่างไร ไม่ให้ตับพัง
1 ก.ย. 67 - 24:29
ข้อไหล่ติด ไม่รักษาหายได้ไหม
7 ก.ย. 67 - 23:39
หลงลืมตามวัย อาจไม่ได้มาจากอัลไซเมอร์
8 ก.ย. 67 - 24:53
ทำความรู้จัก "โรคข้อไหล่ติด"
14 ก.ย. 67 - 24:09
สูงวัยสุขภาพดี ไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึมเศร้า กินข้าวอร่อย
15 ก.ย. 67 - 24:04
ส่วนสูงที่หายไปในผู้สูงวัย มีสาเหตุจากอะไร
21 ก.ย. 67 - 24:25
ท่ากายภาพ สำหรับคลายอาการเจ็บปวด
22 ก.ย. 67 - 24:27
การรักษาภาวะกระดูกสันหลังหักยุบจากโรคกระดูกพรุน ทำได้อย่างไร
28 ก.ย. 67 - 24:26
ยาที่ควรมีในสถานการณ์น้ำท่วม
29 ก.ย. 67



























































