คนสู้โรค
คนสู้โรค

เสริมสร้างพัฒนาการในเด็กให้ครบทุกมิติอย่างสมดุล

หน้ารายการ
27 ธ.ค. 68
  • รู้สู้โรค : ลูกมีพัฒนาการช้า ควรทำอย่างไร

ลูกไม่ยอมคลาน เดินช้า หรือใช้เวลากับหน้าจอมากเกินไปจนพัฒนาการดูเหมือนถดถอย เป็นความกังวลของพ่อแม่จำนวนไม่น้อย รู้สู้โรคตอนนี้จะชวนมาทำความเข้าใจถึงการส่งเสริมพัฒนาการอย่างสมดุลทั้ง 5 มิติ ได้แก่ ร่างกาย สติปัญญา ภาษา อารมณ์ จิตใจ และสังคม ซึ่งการเคลื่อนไหวและการเล่นเป็นฐานสำคัญที่เชื่อมโยงทุกมิติ พร้อมไขคำตอบว่าอะไรคือสัญญาณที่ควรใส่ใจ และจะสร้างโอกาสการเรียนรู้ให้ลูกผ่านการเล่นและการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมได้อย่างไร จากนักกายภาพบำบัดวนัสนันท์ อรุณโชติ สภากายภาพบำบัด เพื่อให้พ่อแม่สามารถปรับกิจวัตรใกล้ตัว ช่วยกระตุ้นพัฒนาการอย่างถูกวิธี และส่งเสริมการเติบโตของลูกรักได้อย่างมั่นใจและปลอดภัย

  • ออกกำลังเป็นยา : โยคะบนใบหน้า

บริหารกล้ามเนื้อใบหน้าและลำคอให้กระชับ สดใส ลดเหนียงและริ้วรอย ด้วยเทคนิคโยคะบนใบหน้า ที่ทำตามได้ง่าย ใช้เวลาไม่นาน และทำได้ทุกที่ทุกเวลา โดยเน้นการขยับกล้ามเนื้ออย่างถูกวิธี ซึ่งการขยับกล้ามเนื้อใบหน้าอย่างสม่ำเสมอจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดและออกซิเจนไปยังผิว ส่งผลให้ผิวดูสดใส ลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ควบคู่กับการหายใจและการผ่อนคลาย ช่วยให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์อย่างเป็นธรรมชาติ ถ่ายทอดโดย กุลรัตน์ ทวีนุช ครูสอนโยคะ ที่จะพาผู้ชมฝึกไปพร้อมกันอย่างปลอดภัยและทำได้จริงในชีวิตประจำวัน

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 27 ธันวาคม 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - ล่าสุด

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย