พาไปศึกษาศาสตร์การแพทย์ทางเลือกจากจีนแผ่นดินใหญ่ที่ทรงคุณค่าเรียกว่า “ชี่กง” เป็นวิธีการดูแลกายใจจิตที่เปิดกว้างสำหรับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นเพศใด วัยใด และเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ที่ต้องการเริ่มต้นหันกลับมาสำรวจและทำความเข้าใจสภาวะภายในของตนเอง เชื่อว่าจะนำไปสู่การค้นพบผลลัพธ์อันน่าทึ่ง นั่นคือ “พลังภายใน” ที่มีอยู่ทั้งในร่างกาย จิตใจ และธรรมชาติ ให้กลับมาเป็นพลังในตัวของผู้ฝึกเอง ด้วยวิธีง่ายๆ เพียงฝึกสมาธิและควบคุมลมหายใจ หรือลมปราณ เพื่อให้จิตวิญญาณเป็นตัวนำทางไปสู่ความสมดุล ในครั้งนี้มีการบรรยายการฝึกโดย อาจารย์วิรัช หวังเจริญวงศ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านชี่กง ฝึกฝนมายาวนานกว่า 20 ปี และครูสอนชี่กงระดับขั้น 7 จากศูนย์อาจารย์หยาง (Qigong Mindfulness) ในบรรยากาศอันรื่นรมย์ของสวนโมกข์กรุงเทพฯ และยังมีกิจกรรมพิเศษคือเพลินธรรมนำชมของเรา ชวนผู้ชมศึกษาธรรมะไขคำตอบของชีวิต ผ่านภาพปริศนาธรรม โดยมูลนิธิหอจดหมายเหตุพุทธทาส อินทปัญโญ และกิจกรรมพิเศษส่งท้าย คือ เวิร์คชอป ทบทวนชีวิตที่ผ่านมา ไม่ว่าปีที่แล้วจะเป็นอย่างไร แต่ปีใหม่นี้เราสามารถวางแผนออกแบบเป้าหมายชีวิตกันใหม่ได้ ผ่านกิจกรรมที่มีชื่อว่า “Who Am I ?” ในโอกาสเริ่มต้นปีใหม่ที่ดี และทำให้ผู้ชมได้รับรู้ว่ามีหลายศาสตร์หลายวิธีที่เราสามารถนำมาปรับใช้ในการดูแลตัวเองได้
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 23 มกราคม 2569 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
คนสู้โรค
เท้าแข็งแรง จุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ดี

คนสู้โรค
เรียนรู้วิชาทุก(ข์)พื้นฐาน
ลดอาการปวด จากปัฐหาข้อเข่าเสื่อม

คนสู้โรค

คนสู้โรค
เช็กความฟิตสำหรับผู้สูงวัย
Body Weight ง่าย ๆ เพิ่มความกระชับให้กับร่างกาย
กิจกรรมบำบัดเติมพลังใจ
กิจกรรมรับรู้ร่างกายเข้าใจอารมณ์
เสริมสร้างพัฒนาการในเด็กให้ครบทุกมิติอย่างสมดุล
เสริมสร้างพัฒนาการในเด็กให้ครบทุกมิติอย่างสมดุล
มหาบวรโครงการเชื่อมพลังมหาวิทยาลัย วัด บ้าน โรงพยาบาล เพื่อสร้างสุขภาวะที่ดีในพระสงฆ์
กายภาพบำบัดปรับสุขภาพ
กายภาพบำบัด สำหรับผู้หญิงวัย 40+
กายภาพบำบัด สำหรับผู้หญิงวัย 40+
สุขภาพดี ของขวัญรับปีใหม่
รับมือสูงวัย ซึมเศร้าหลังหยุดยาว
กินเป็น ลืมป่วย อัปเดตเทรนด์อาหารสุขภาพรับปี 69
ท่องเที่ยวศูนย์ศิลปาชีพเกาะเกิด น้อมรำลึกพระมหากรุณาธิคุณพระบรมราชชนนีพันปีหลวง
โรคงูสวัดภัยร้ายใกล้ตัวผู้สูงวัย
ออกแบบบ้านลดความเสี่ยงสูงวัยหกล้ม
คนสู้โรค
เตรียมความพร้อมเรื่องยา รับฝุ่น PM 2.5
ท่องเที่ยวศึกษาสมุนไพรไทย ณ อุทยานธรรมชาติสิรีรุกชาติ
รับมือผลกระทบฝุ่น PM2.5 ปัจจัยกระตุ้นโรค
สูงวัยป้องกันภัยมิจฉาชีพ-เยียวยาเมื่อรู้พลาด
ต่างวัยต่างมุมมอง คุยการเมืองอย่างไรให้ใจยังใกล้กัน
ศาสตร์ชี่กง รักษาโรคด้วยพลังกาย ใจ จิต แบบจีน
คนสู้โรค
เท้าแข็งแรง จุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ดี

คนสู้โรค
เรียนรู้วิชาทุก(ข์)พื้นฐาน
ลดอาการปวด จากปัฐหาข้อเข่าเสื่อม

คนสู้โรค

คนสู้โรค
เช็กความฟิตสำหรับผู้สูงวัย
Body Weight ง่าย ๆ เพิ่มความกระชับให้กับร่างกาย
กิจกรรมบำบัดเติมพลังใจ
กิจกรรมรับรู้ร่างกายเข้าใจอารมณ์
เสริมสร้างพัฒนาการในเด็กให้ครบทุกมิติอย่างสมดุล
เสริมสร้างพัฒนาการในเด็กให้ครบทุกมิติอย่างสมดุล
มหาบวรโครงการเชื่อมพลังมหาวิทยาลัย วัด บ้าน โรงพยาบาล เพื่อสร้างสุขภาวะที่ดีในพระสงฆ์
กายภาพบำบัดปรับสุขภาพ
กายภาพบำบัด สำหรับผู้หญิงวัย 40+
กายภาพบำบัด สำหรับผู้หญิงวัย 40+
สุขภาพดี ของขวัญรับปีใหม่
รับมือสูงวัย ซึมเศร้าหลังหยุดยาว
กินเป็น ลืมป่วย อัปเดตเทรนด์อาหารสุขภาพรับปี 69
ท่องเที่ยวศูนย์ศิลปาชีพเกาะเกิด น้อมรำลึกพระมหากรุณาธิคุณพระบรมราชชนนีพันปีหลวง
โรคงูสวัดภัยร้ายใกล้ตัวผู้สูงวัย
ออกแบบบ้านลดความเสี่ยงสูงวัยหกล้ม
คนสู้โรค
เตรียมความพร้อมเรื่องยา รับฝุ่น PM 2.5
ท่องเที่ยวศึกษาสมุนไพรไทย ณ อุทยานธรรมชาติสิรีรุกชาติ
รับมือผลกระทบฝุ่น PM2.5 ปัจจัยกระตุ้นโรค
สูงวัยป้องกันภัยมิจฉาชีพ-เยียวยาเมื่อรู้พลาด
ต่างวัยต่างมุมมอง คุยการเมืองอย่างไรให้ใจยังใกล้กัน
ศาสตร์ชี่กง รักษาโรคด้วยพลังกาย ใจ จิต แบบจีน