"แมกนีเซียม" สำคัญอย่างไร, บุหรี่ไฟฟ้า ทำร้ายฟัน จริงหรือ ?
- คนสู้โรค Daily: "แมกนีเซียม" สำคัญอย่างไร กินมากไป อันตรายจริงหรือ ?
ช่วงนี้เปิดโซเชียลไม่ว่าจะแพลตฟอร์มไหน อาจจะเจอคอนเทนต์โฆษณาอาหารเสริม หรืออ้างสรรพคุณของ แมกนีเซียม ว่าเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยป้องกันทั้ง ตะคริว ความดัน นอนไม่หลับ ไมเกรน หรือแม้แต่โรคซึมเศร้าได้เลย หลายคนได้ยินแบบนี้ ก็คงรีบกดใส่ตะกร้าซื้อมากินกัน โดยอาจลืมสำรวจตัวเองว่า จำเป็นต้องกินหรือไม่ มีโรคประจำตัวหรือเปล่า เพราะแพทย์และเภสัชหลายคนก็ออกมาเตือนกันว่า การได้รับแมกนีเซียมมากเกินไป อาจทำให้เกิดภาวะแมกนีเซียมเป็นพิษ และเสียชีวิตได้เลย วันนี้เราจะมาทำความเข้าใจกันว่า แมกนีเซียม มีความสำคัญอย่างไร และกินอย่างไรให้เหมาะสม ร่วมพูดคุยกับ หมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ
- Fact check: บุหรี่ไฟฟ้า ทำฟันหลุดร่วง-เหงือกร่น ไม่แพ้บุหรี่มวน จริงหรือ ?
วัยรุ่นหลายคนเข้าใจว่าบุหรี่ไฟฟ้า ปลอดภัยต่อช่องปากมากกว่าบุหรี่มวน เพราะไม่มีคราบน้ำมันดิน สูบไปฟันไม่เหลือง แต่ความจริงแล้ว บุหรี่ไฟฟ้าอาจทำลายสุขภาพช่องปากได้รุนแรง จนทำให้ฟันโยกและหลุดร่วงได้ก่อนวัยอันควร เรื่องนี้จะจริงหรือเท็จ fact check มีคำตอบ
สรุป เป็นเรื่องจริง แม้จะไม่มีน้ำมันดิน แต่ความร้อนและสารเคมีในไอระเหยของบุหรี่ไฟฟ้า จะไปดูดความชื้น ทำให้เกิดภาวะ "ปากแห้ง น้ำลายลดลง" ซึ่งปกติแล้ว น้ำลายมีหน้าที่ล้างแบคทีเรียตามธรรมชาติ พอปากแห้ง แบคทีเรียตัวร้ายจะเติบโตอย่างรวดเร็ว ประกอบกับสาร "นิโคติน" ที่ไปทำให้เส้นเลือดหดตัว เหงือกจึงขาดเลือดไปเลี้ยง เกิดโรคปริทันต์อักเสบ เหงือกร่น รากฟันละลาย และฟันหลุดร่วงได้ในที่สุด
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 23 เมษายน 2569 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
คนสู้โรค
- 22:52
ชาญชรา#2 สถานีดูแลใจผู้สูงอายุ
17 เม.ย. 69 - 22:53
"ปอดอักเสบ" โรคใกล้ตัวที่ต้องรู้, ควันบุหรี่ไฟฟ้า คือ "ไอน้ำ" ไม่อันตราย จริงหรือ ?
20 เม.ย. 69 - 24:43
โรคลิ้นหัวใจ โรคอันตราย, อยู่ในที่ร่มก็เป็น "ฮีทสโตรก" ได้ จริงหรือ ?
21 เม.ย. 69 - 25:00

เช็กอาการเสี่ยงติดเชื้อไข้ดิน, น้ำร้อนลวก-ไฟไหม้ ให้รีบทายาสีฟัน ดีจริงหรือ ?
22 เม.ย. 69 - กำลังเล่น...
"แมกนีเซียม" สำคัญอย่างไร, บุหรี่ไฟฟ้า ทำร้ายฟัน จริงหรือ ?
23 เม.ย. 69 - 21:46
รู้ใจวัยเก๋า "ชุมชนเสม็ดใต้ ต้นแบบสังคมผู้สูงอายุ"
26 เม.ย. 69 - 24:30
กินหมูดิบ ระวังหูดับ, ตากแดดร้อนห้ามดื่มน้ำเย็นเสี่ยง! จริงหรือ ?
27 เม.ย. 69 - 23:31
กินอย่างไรให้รอด ในหน้าร้อน, ไม่เปลี่ยนผ้าอนามัย เสี่ยงมะเร็งปากมดลูก จริงหรือ?
28 เม.ย. 69 ไวรัสตับอักเสบ A จากตับวายถึงกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ, ยาชุด ปลอดภัย จริงหรือ ?
29 เม.ย. 69- 24:07
เสียงในหูดัง ต้องระวัง, ดื่มเปล่าเยอะ ๆ ลดโซเดียมได้ จริงหรือ ?
30 เม.ย. 69 - 24:03
รอบรู้สมุนไพรวัยเก๋า สร้างความเข้าใจการดูแล สุขภาพจากแพทย์แผนไทย
1 พ.ค. 69 - 24:04
แผนรับมือเมื่อโรคหืดกำเริบ, ยาสีฟันสีม่วง ช่วยฟันขาว จริงหรือ ?
5 พ.ค. 69 - 24:10
เลี่ยง High FODMAP รักษาลำไส้แปรปรวน, น้ำอัดลม-น้ำหวาน ยิ่งดื่มยิ่งทำร่างกายขาดน้ำ จริงหรือ ?
6 พ.ค. 69 - 25:00

กล้ามเนื้อพร่อง ภัยเงียบสูงวัย, แคลเซียม ช่วยลดปวดข้อ-ปวดกระดูก จริงหรือ ?
7 พ.ค. 69 - 23:20
GENOMICS DAY 2026 : From Legacy to Liberty
8 พ.ค. 69 - 24:01
GENOMICS DAY 2026 : From Legacy to Liberty
8 พ.ค. 69 - 25:00
ไตวายเฉียบพลัน-ไตวายเรื้อรัง ต่างกันอย่างไร ?, ปากกาลดน้ำหนัก ปลอดภัยจริงหรือ ?
11 พ.ค. 69 - 25:25
ไวรัสฮันตา น่ากลัวไหม ระวังอย่างไร ?, "ชักเกร็ง" ให้เอาช้อนงัดปาก ป้องกันการกัดลิ้น จริงหรือ ?
12 พ.ค. 69 - 25:15
Cluster Headache ปวดหัวที่มากกว่าไมเกรน, หมดประจำเดือน ไม่ต้องตรวจภายใน จริงหรือ ?
14 พ.ค. 69 วันรณรงค์โรคหืดโรค 2026
15 พ.ค. 69- 24:15
ความดันโลหิตกับชีวิตที่คุมได้, แช่น้ำอุ่น เผาผลาญแคลอรีได้ จริงหรือ ?
18 พ.ค. 69 - 24:26
สมุนไพรใกล้ตัว บรรเทากรดไหลย้อน, ผงถ่านคาร์บอน ช่วยดีท็อกซ์ จริงหรือ ?
19 พ.ค. 69 ฤดูฝน อย่าทนไข้หวัดใหญ่, โรคหอบหืดเป็น โรคติดต่อจริงหรือ ?
20 พ.ค. 69- 23:55
โภชนบำบัด
22 พ.ค. 69 - 24:46
“อีโบลา” ที่โลกจับตา น่ากลัวแค่ไหน ?, เคี้ยวหมากฝรั่งรสมินต์แล้วจาม สัญญาณเตือนภูมิแพ้โพรงจมูก ?
25 พ.ค. 69 - 24:20
หน้าเบี้ยวเฉียบพลัน รักษาทัน ฟื้นกลับได้, ปวดประจำเดือนรุนแรง สัญญาณเตือนโรคร้าย ?
26 พ.ค. 69 - 23:53
โรคปอด บุหรี่ไฟฟ้าอันตรายแค่ไหน ?, เช็กอาการโควิด "นิมบัส"
27 พ.ค. 69 - 24:03
ป้องกันโรคจากเพศสัมพันธ์, กิน "ขมิ้นชัน" ร่วมกับยาต้านการแข็งตัวของเลือด เสี่ยง ?
28 พ.ค. 69 - 24:39
กล้า เพาะ สุข : เพาะความสุขจากต้นไม้ สร้างสังคมรมณีย์
29 พ.ค. 69 - 24:48
วิ่งวัยเก๋าชะลอวัยหัวใจแข็งแรง, ออกกำลังกาย สลับหนัก-เบา ช่วยชะลอวัย จริงหรือ ?
2 มิ.ย. 69
คนสู้โรค
- 22:52
ชาญชรา#2 สถานีดูแลใจผู้สูงอายุ
17 เม.ย. 69 - 22:53
"ปอดอักเสบ" โรคใกล้ตัวที่ต้องรู้, ควันบุหรี่ไฟฟ้า คือ "ไอน้ำ" ไม่อันตราย จริงหรือ ?
20 เม.ย. 69 - 24:43
โรคลิ้นหัวใจ โรคอันตราย, อยู่ในที่ร่มก็เป็น "ฮีทสโตรก" ได้ จริงหรือ ?
21 เม.ย. 69 - 25:00

เช็กอาการเสี่ยงติดเชื้อไข้ดิน, น้ำร้อนลวก-ไฟไหม้ ให้รีบทายาสีฟัน ดีจริงหรือ ?
22 เม.ย. 69 - กำลังเล่น...
"แมกนีเซียม" สำคัญอย่างไร, บุหรี่ไฟฟ้า ทำร้ายฟัน จริงหรือ ?
23 เม.ย. 69 - 21:46
รู้ใจวัยเก๋า "ชุมชนเสม็ดใต้ ต้นแบบสังคมผู้สูงอายุ"
26 เม.ย. 69 - 24:30
กินหมูดิบ ระวังหูดับ, ตากแดดร้อนห้ามดื่มน้ำเย็นเสี่ยง! จริงหรือ ?
27 เม.ย. 69 - 23:31
กินอย่างไรให้รอด ในหน้าร้อน, ไม่เปลี่ยนผ้าอนามัย เสี่ยงมะเร็งปากมดลูก จริงหรือ?
28 เม.ย. 69 ไวรัสตับอักเสบ A จากตับวายถึงกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ, ยาชุด ปลอดภัย จริงหรือ ?
29 เม.ย. 69- 24:07
เสียงในหูดัง ต้องระวัง, ดื่มเปล่าเยอะ ๆ ลดโซเดียมได้ จริงหรือ ?
30 เม.ย. 69 - 24:03
รอบรู้สมุนไพรวัยเก๋า สร้างความเข้าใจการดูแล สุขภาพจากแพทย์แผนไทย
1 พ.ค. 69 - 24:04
แผนรับมือเมื่อโรคหืดกำเริบ, ยาสีฟันสีม่วง ช่วยฟันขาว จริงหรือ ?
5 พ.ค. 69 - 24:10
เลี่ยง High FODMAP รักษาลำไส้แปรปรวน, น้ำอัดลม-น้ำหวาน ยิ่งดื่มยิ่งทำร่างกายขาดน้ำ จริงหรือ ?
6 พ.ค. 69 - 25:00

กล้ามเนื้อพร่อง ภัยเงียบสูงวัย, แคลเซียม ช่วยลดปวดข้อ-ปวดกระดูก จริงหรือ ?
7 พ.ค. 69 - 23:20
GENOMICS DAY 2026 : From Legacy to Liberty
8 พ.ค. 69 - 24:01
GENOMICS DAY 2026 : From Legacy to Liberty
8 พ.ค. 69 - 25:00
ไตวายเฉียบพลัน-ไตวายเรื้อรัง ต่างกันอย่างไร ?, ปากกาลดน้ำหนัก ปลอดภัยจริงหรือ ?
11 พ.ค. 69 - 25:25
ไวรัสฮันตา น่ากลัวไหม ระวังอย่างไร ?, "ชักเกร็ง" ให้เอาช้อนงัดปาก ป้องกันการกัดลิ้น จริงหรือ ?
12 พ.ค. 69 - 25:15
Cluster Headache ปวดหัวที่มากกว่าไมเกรน, หมดประจำเดือน ไม่ต้องตรวจภายใน จริงหรือ ?
14 พ.ค. 69 วันรณรงค์โรคหืดโรค 2026
15 พ.ค. 69- 24:15
ความดันโลหิตกับชีวิตที่คุมได้, แช่น้ำอุ่น เผาผลาญแคลอรีได้ จริงหรือ ?
18 พ.ค. 69 - 24:26
สมุนไพรใกล้ตัว บรรเทากรดไหลย้อน, ผงถ่านคาร์บอน ช่วยดีท็อกซ์ จริงหรือ ?
19 พ.ค. 69 ฤดูฝน อย่าทนไข้หวัดใหญ่, โรคหอบหืดเป็น โรคติดต่อจริงหรือ ?
20 พ.ค. 69- 23:55
โภชนบำบัด
22 พ.ค. 69 - 24:46
“อีโบลา” ที่โลกจับตา น่ากลัวแค่ไหน ?, เคี้ยวหมากฝรั่งรสมินต์แล้วจาม สัญญาณเตือนภูมิแพ้โพรงจมูก ?
25 พ.ค. 69 - 24:20
หน้าเบี้ยวเฉียบพลัน รักษาทัน ฟื้นกลับได้, ปวดประจำเดือนรุนแรง สัญญาณเตือนโรคร้าย ?
26 พ.ค. 69 - 23:53
โรคปอด บุหรี่ไฟฟ้าอันตรายแค่ไหน ?, เช็กอาการโควิด "นิมบัส"
27 พ.ค. 69 - 24:03
ป้องกันโรคจากเพศสัมพันธ์, กิน "ขมิ้นชัน" ร่วมกับยาต้านการแข็งตัวของเลือด เสี่ยง ?
28 พ.ค. 69 - 24:39
กล้า เพาะ สุข : เพาะความสุขจากต้นไม้ สร้างสังคมรมณีย์
29 พ.ค. 69 - 24:48
วิ่งวัยเก๋าชะลอวัยหัวใจแข็งแรง, ออกกำลังกาย สลับหนัก-เบา ช่วยชะลอวัย จริงหรือ ?
2 มิ.ย. 69




























































