ครูนิ ชวนเด็ก ๆ ออกกำลังกายด้วยการเต้นกับรองเท้านักเต้นสุดเก่ง ที่จะช่วยทำให้เด็ก ๆ ได้บริหารข้อต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ทำให้เด็ก ๆ มีร่างกายที่แข็งแรง และได้ฝึกการเต้นเข้าจังหวะด้วยนะ
ท่าที่ 1 :
ท่าที่ 2 :
ท่าที่ 3 :
ท่าที่ 4 :
มาออกกำลังกายด้วยกันในรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน ตอน Dance Routine : เต้นกับรองเท้านักเต้นสุดเก่ง วันเสาร์ที่ 29 พฤษภาคม 2564 เวลา 06.05 – 06.15 น. ในช่วงคิดสนุก สุดสัปดาห์ ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
Fit in 5 โตไปทุกวัน
Fit and Fun : ออกกำลังกายกับเกมกระรอก - กระแต
Colorful Yoga : 4 ท่าโยคะจากอาหารสีเหลือง
Dance Routine : Dance Street [Hiphop]
Let’s Move For Fun : Side to Side
Happy Dance : Step Touch
Fit and Fun : ออกกำลังกายเลียนแบบ กบ - ปู
Everyday Item Workout : ออกกำลังกายด้วย "ตุ๊กตา"
Dance Routine : Dance Street [Robot Dance]
Let’s Move For Fun : Aerobic Boxing
Happy Dance : Open - Close
Fit and Fun : ออกกำลังกายไปดูทะเลหมอก
Everyday Item Workout : ออกกำลังกายด้วย "ถุงเท้า" กับ "ตะกร้า"
Dance Routine : เต้นกับรองเท้านักเต้นสุดเก่ง
Let’s Move For Fun : Aerobic V step และ L step
Happy Dance : Bounce
Fit and Fun : ออกกำลังกายให้ฝนหยุดตก
Everyday Item Workout : ออกกำลังกายด้วย "ถุงเท้า"
Dance Routine : เต้นแบบนักเต้นที่ยอดเยี่ยม
Let’s Move For Fun : Double Tap - Double Knee - Pony
Dance Routine : Street Dance
Everyday Item Workout : ออกกำลังกายด้วย "ก้อนหิน" (ถุงเท้า)
Dance Routine : Street Dance #2
Dance Routine : ระบำแขก
Let’s Move For Fun : Aerobic เคลื่อนที่-เปลี่ยนทิศทาง
Dance Routine : ออกกำลังกายสไตล์ 1960
Dance Routine : ออกกำลังกายสไตล์ 1960 #2
Dance Routine : Latin Dance
Dance Routine : ระบำแขก #2
Everyday Item Workout : ออกกำลังกายด้วย "ขวดน้ำ"
Dance Routine : Latin Dance #2
Fit in 5 โตไปทุกวัน
Fit and Fun : ออกกำลังกายกับเกมกระรอก - กระแต
Colorful Yoga : 4 ท่าโยคะจากอาหารสีเหลือง
Dance Routine : Dance Street [Hiphop]
Let’s Move For Fun : Side to Side
Happy Dance : Step Touch
Fit and Fun : ออกกำลังกายเลียนแบบ กบ - ปู
Everyday Item Workout : ออกกำลังกายด้วย "ตุ๊กตา"
Dance Routine : Dance Street [Robot Dance]
Let’s Move For Fun : Aerobic Boxing
Happy Dance : Open - Close
Fit and Fun : ออกกำลังกายไปดูทะเลหมอก
Everyday Item Workout : ออกกำลังกายด้วย "ถุงเท้า" กับ "ตะกร้า"
Dance Routine : เต้นกับรองเท้านักเต้นสุดเก่ง
Let’s Move For Fun : Aerobic V step และ L step
Happy Dance : Bounce
Fit and Fun : ออกกำลังกายให้ฝนหยุดตก
Everyday Item Workout : ออกกำลังกายด้วย "ถุงเท้า"
Dance Routine : เต้นแบบนักเต้นที่ยอดเยี่ยม
Let’s Move For Fun : Double Tap - Double Knee - Pony
Dance Routine : Street Dance
Everyday Item Workout : ออกกำลังกายด้วย "ก้อนหิน" (ถุงเท้า)
Dance Routine : Street Dance #2
Dance Routine : ระบำแขก
Let’s Move For Fun : Aerobic เคลื่อนที่-เปลี่ยนทิศทาง
Dance Routine : ออกกำลังกายสไตล์ 1960
Dance Routine : ออกกำลังกายสไตล์ 1960 #2
Dance Routine : Latin Dance
Dance Routine : ระบำแขก #2
Everyday Item Workout : ออกกำลังกายด้วย "ขวดน้ำ"
Dance Routine : Latin Dance #2