งาดำอุบลราชธานี เป็นซูเปอร์ฟูดเมล็ดจิ๋วที่กำลังได้รับความนิยมอย่างสูงในปัจจุบัน โดยเฉพาะ งาดำพันธุ์อุบลราชธานี 3 ที่เป็นพันธุ์ล่าสุดจากศูนย์วิจัยพืชไร่ กรมวิชาการเกษตร ซึ่งได้รับการพัฒนาขึ้นเมื่อสิบปีที่แล้ว โดยเป็นผลงานวิจัยของคนอุบลเพื่อคนอุบลโดยแท้
งาดำพันธุ์อุบลราชธานี 3 มีคุณค่าทางโภชนาการที่โดดเด่น โดยมีเซซามินมากกว่างาทุกชนิด พร้อมสารต้านมะเร็ง และสารช่วยเสริมน้ำมันไขข้อในกระดูกและเส้นเอ็น ทำให้เป็นพืชอาหารสุขภาพที่มีศักยภาพสูงในการสร้างรายได้เสริมให้กับเกษตรกร
พี่อ้อ อดีตช่าง 20 ปี ได้เปลี่ยนมาเป็นเกษตรกรปลูกงาดำเมื่อช่วงโควิด-19 เมื่องานในกรุงเทพฯ ชะงัก ทำให้เขาต้องกลับบ้านและค้นหาอาชีพใหม่ พี่อ้อเล่าถึงจุดเริ่มต้นการเข้าร่วมโครงการของมหาวิทยาลัยราชภัฏอุบลราชธานีร่วมกับศูนย์วิจัยพืชไร่ เป็นจุดเปลี่ยนสำคัญ โดยโครงการนี้ส่งเสริมให้เกษตรกรทดลองปลูกงา ครอบครัวละหนึ่งงาน
ปีแรกของการปลูกงาดำไม่ได้เป็นไปอย่างที่คาดหวัง:
เหตุผลหลักคือขาดความรู้เรื่องการเกษตร แต่ด้วยความมุ่งมั่นและการไม่ยอมแพ้ ทำให้พี่อ้อพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง
ปีที่สองเริ่มมีความคืบหน้า แต่ยังได้รายได้ไม่ถึง 500 บาท ในขณะที่คนอื่นได้เงิน 12,000 บาท จากการปลูกในพื้นที่เดียวกัน
จุดเปลี่ยนสำคัญ: เมื่อพี่อ้อสามารถผลิตได้ 60 กิโลต่อไร่ และได้รับการติดต่อจากศูนย์วิจัยพืชไร่เพื่อขยายการปลูก
งาดำเป็นพืชล้มลุกตระกูลถั่วที่ปลูกง่าย:
ปัญหาหลักคือหนอนห่อใบงา ซึ่งแก้ไขด้วยการพ่นน้ำหมักไล่แมลงทุก 3 - 7 วัน (ไม่ใช่การฆ่าแมลง)
การเก็บเกี่ยวต้องดูจากลักษณะของฝัก:
การเด็ดยอด: หากต้นสูงเกิน 2 เมตร ควรเด็ดยอดเพื่อบังคับให้แตกยอดขึ้นมา ทำให้เมล็ดตึงสวยและได้ผลผลิตมากขึ้น
ส่วนผสม:
วิธีทำ: เคี่ยวน้ำตาลให้เป็นสีน้ำตาล โรยงาดำลงไป กวนจนเป็นก้อน ทุบให้แผ่น
อายุการเก็บ: ประมาณ 15 วัน (แต่มักไม่ถึงสัปดาห์เพราะอร่อยเกินไป!)
การผลิตน้ำมันงาใช้เครื่องสกัดควบคุมอุณหภูมิไม่เกิน 40 องศาเซลเซียส
อัตราส่วน: งาดำ 6-7 กิโล ได้น้ำมัน 1 ลิตร (700 มล. หลังกรอง)
กระบวนการ:
การบริโภค:
การใช้ภายนอก:
กากงาที่เหลือจากการสกัดมีโปรตีน 35% สามารถนำไปใช้:
น้ำมันนวด: ผสมน้ำมันงา น้ำมันไพร น้ำมันแก้ว - ช่วยผ่อนคลาย แก้เคล็ดขัดยอก
สบู่น้ำมันงา: ผสมน้ำมันงา ทานาคา นมข้าว - บำรุงผิวพรรณ
เริ่มจาก 1 คน ขยายเป็น 20 คน สมาชิกกลุ่ม "รักเกษตรลำเซบก":
ช่องทางหลัก:
จุดแข็ง: การขายแบบปากต่อปาก จากลูกค้าที่รู้คุณค่าของผลิตภัณฑ์
บทบาทสำคัญ:
การสนับสนุน:
ความร่วมมือ:
ต้นทุนต่ำ ผลตอบแทนสูง:
"เราทำเกษตรเราได้อยู่บ้านกับแม่กับลูกกับเด็ก เรามีความสุข"
"เราอยากให้งาดำอุบลเป็นซูเปอร์ฟูดของจังหวัด อยากให้หลายคนรู้ว่างาดำของอุบลมีคุณประโยชน์ยังไง"
งาดำอุบลราชธานีไม่เพียงแต่เป็นซูเปอร์ฟูดที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง แต่ยังเป็นโอกาสทางเศรษฐกิจที่ดีสำหรับเกษตรกรไทย ด้วยการปลูกที่ง่าย ต้นทุนต่ำ และมีตลาดรองรับ
ความสำเร็จของพี่อ้อและกลุ่มเกษตรกรรักเกษตรลำเซบก เป็นแรงบันดาลใจให้เห็นว่า การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่สามารถเริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ เช่น เมล็ดงาดำเม็ดจิ๋วที่มีพลังใหญ่หลวง
สำหรับผู้ที่สนใจเริ่มต้นปลูกงาดำ สิ่งสำคัญคือ ความมุ่งมั่น การเรียนรู้ และการไม่ยอมแพ้ เพราะดังที่พี่อ้อพูดไว้ "ทุกอย่างเราสร้างความสุขได้ด้วยรอยยิ้มและกำลังใจจากทุกคน"
ติดตามชมรายการมหาอำนาจบ้านนา วันอาทิตย์ที่ 3 สิงหาคม 2568 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
มหาอำนาจบ้านนา
นักเก็บเมล็ดพันธุ์ ถึงวันสิ้นโลกก็ยังปลูกได้
ของฝากจากบ้านนอก
ผักในรั้วบ้าน 2 งาน ขายได้ไม่มีวันหยุด
พุทราน้ำอ้อย กรอบอร่อย หวานฉ่ำจับใจ
มะละกอเรดเลดี้ สาวน้อยแก้มแดงหอมอร่อย
เห็ดหูหนูดำ นำชุมชนสู่ความยั่งยืน
ใบเหลียง ราชินีผักพื้นบ้านภาคใต้
เกษตรสนุก ความสุขที่ปลูกได้
กล้วยหอมทองเพชรบุรี มีดีตั้งเเต่รากจรดใบ
สับปะรดฉีกตา อร่อยจริงไม่จกตา
เห็ดแครงอินทรีย์ แพลนต์เบสที่โลกต้องการ
BSF แมลงจิ๋วกู้โลก
เป็ดไข่ไชยา ไข่ดกฟองใหญ่ GI สุราษฎร์ธานี
ปลาย่ำสวาท รสชาติสะท้านลิ้น
เห็ดถั่งเช่าสีทอง เห็ดของดี มีมูลค่าสูง
ทุเรียนชะนีเกาะช้าง GI กลางทะเล
งาดำอุบลราชธานี ซูเปอร์ฟูดเมล็ดจิ๋ว
มหาอำนาจบ้านนา
นักเก็บเมล็ดพันธุ์ ถึงวันสิ้นโลกก็ยังปลูกได้
ของฝากจากบ้านนอก
ผักในรั้วบ้าน 2 งาน ขายได้ไม่มีวันหยุด
พุทราน้ำอ้อย กรอบอร่อย หวานฉ่ำจับใจ
มะละกอเรดเลดี้ สาวน้อยแก้มแดงหอมอร่อย
เห็ดหูหนูดำ นำชุมชนสู่ความยั่งยืน
ใบเหลียง ราชินีผักพื้นบ้านภาคใต้
เกษตรสนุก ความสุขที่ปลูกได้
กล้วยหอมทองเพชรบุรี มีดีตั้งเเต่รากจรดใบ
สับปะรดฉีกตา อร่อยจริงไม่จกตา
เห็ดแครงอินทรีย์ แพลนต์เบสที่โลกต้องการ
BSF แมลงจิ๋วกู้โลก
เป็ดไข่ไชยา ไข่ดกฟองใหญ่ GI สุราษฎร์ธานี
ปลาย่ำสวาท รสชาติสะท้านลิ้น
เห็ดถั่งเช่าสีทอง เห็ดของดี มีมูลค่าสูง
ทุเรียนชะนีเกาะช้าง GI กลางทะเล
งาดำอุบลราชธานี ซูเปอร์ฟูดเมล็ดจิ๋ว