ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ
คนสู้โรค
คนสู้โรค

ไขมันสะสมตัวการก่อโรค

หน้ารายการ
13 ก.ย. 68
  • รู้สู้โรค : ไขมันเกาะอวัยวะใดบ้างและอันตรายอย่างไร

รู้หรือไม่? ไขมันไม่ได้สะสมแค่ใต้ผิวหนัง แต่ยังแทรกอยู่ตามอวัยวะภายในอย่างตับ หัวใจ หลอดเลือด และกล้ามเนื้อ ซึ่งเสี่ยงทำให้เกิดโรคร้ายแรง เช่น ไขมันพอกตับ ตับแข็ง มะเร็งตับ โรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงอาการกล้ามเนื้ออักเสบ โดยไขมันในร่างกายแบ่งเป็น 2 ประเภทหลัก ไขมันใต้ผิวหนัง (Subcutaneous fat) เห็นและจับได้ง่าย และไขมันในช่องท้องหรืออวัยวะ (Visceral fat) อันตรายกว่าเพราะสะสมลึกและกระตุ้นการอักเสบเรื้อรัง เราสามารถสังเกต สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม เช่น ปื้นไขมันสีเหลืองรอบเปลือกตา (Xanthelasma) หรือ วงแหวนสีขาวรอบกระจกตา (Arcus senilis) อาจบอกถึงไขมันในเลือดสูง ควรตรวจเลือดเพื่อป้องกันโรค ติดตามความรู้จาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย

  • ปรับก่อนป่วย : เทคนิคการขับความชื้นในช่วงฤดูฝน

ช่วงฤดูฝนร่างกายมักสะสมความเย็นชื้น เสี่ยงกระตุ้นอาการภูมิแพ้และเสมหะ แพทย์แผนไทยแนะเทคนิคง่าย ๆ ช่วยขับความชื้นและเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย เช่น ใช้ไดร์เป่าผมเป่าบริเวณหน้าอก บ่า สะดือ ฝ่ามือและฝ่าเท้า ประคบกระเป๋าน้ำร้อน หรือจิบน้ำต้มรากผักชีใส่น้ำตาลทรายแดง และแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นผสมมะกรูดเกลือ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดอาการมึนงง หนาวเย็น และเสริมภูมิคุ้มกันได้ ติดตามความรู้จาก อ.พีระ ภัทรเวชมณี แพทย์แผนไทย

  • ออกกำลังเป็นยา : โยคะแก้อาการปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่

เมื่อคอ บ่า ไหล่ตึงจากนั่งทำงานหรืออยู่หน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ ช่วงออกกำลังเป็นยาจะชวนมาฝึกท่ายืดง่าย ๆ อย่างท่ายืดคอ ท่า Eagle และท่าพับตัว ที่ประสานการเคลื่อนไหวกับลมหายใจ ช่วยคลายกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนเลือด ลดอาการปวดตึงและปวดศีรษะ พร้อมเสริมคุณภาพการนอนให้ดีขึ้น ติดตามความรู้จาก ศศิธร เพ็ชรน้ำสิน

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 13 กันยายน 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - ล่าสุด
  • ตาใสปิ๊ง ด้วยเลนส์แก้วตาเทียม

    ตาใสปิ๊ง ด้วยเลนส์แก้วตาเทียม

    16 ส.ค. 68
  • ผู้สูงอายุ กับภาวะมวลกล้ามเนื้อถดถอย

    ผู้สูงอายุ กับภาวะมวลกล้ามเนื้อถดถอย

    17 ส.ค. 68
  • คนสู้โรค

    คนสู้โรค

    18 ส.ค. 68
  • คนสู้โรค

    คนสู้โรค

    19 ส.ค. 68
  • หมอจริงหมอปลอม รู้ได้อย่างไร ?

    หมอจริงหมอปลอม รู้ได้อย่างไร ?

    23 ส.ค. 68
  • พลังเต็มร้อย แบบผู้มีสุขภาวะดี

    พลังเต็มร้อย แบบผู้มีสุขภาวะดี

    24 ส.ค. 68
  • คนสู้โรค

    คนสู้โรค

    25 ส.ค. 68
  • คนสู้โรค

    คนสู้โรค

    26 ส.ค. 68
  • คาราวานดูแลผู้ป่วย ช่วยแบบประคับประคองไปด้วยกัน

    คาราวานดูแลผู้ป่วย ช่วยแบบประคับประคองไปด้วยกัน

    30 ส.ค. 68
  • สุขภาพจิตดีในที่ทำงาน ไม่ยากอย่างที่คิด

    สุขภาพจิตดีในที่ทำงาน ไม่ยากอย่างที่คิด

    31 ส.ค. 68
  • คนสู้โรค

    คนสู้โรค

    1 ก.ย. 68
  • คนสู้โรค

    คนสู้โรค

    2 ก.ย. 68
  • มวลกล้ามเนื้อน้อย สูงวัยต้องระวัง

    มวลกล้ามเนื้อน้อย สูงวัยต้องระวัง

    6 ก.ย. 68
  • สถานีสุขภาพชุมชน ทำงานเชิงรุกเพื่อบริการสุขภาพ

    สถานีสุขภาพชุมชน ทำงานเชิงรุกเพื่อบริการสุขภาพ

    7 ก.ย. 68
  • คนสู้โรค

    คนสู้โรค

    8 ก.ย. 68
  • คนสู้โรค

    คนสู้โรค

    9 ก.ย. 68
  • กำลังเล่น...
    ไขมันสะสมตัวการก่อโรค

    ไขมันสะสมตัวการก่อโรค

    13 ก.ย. 68
  • อำเภอพลเมืองสุขภาวะ จ.ขอนแก่น

    อำเภอพลเมืองสุขภาวะ จ.ขอนแก่น

    14 ก.ย. 68
  • คนสู้โรค

    คนสู้โรค

    15 ก.ย. 68
  • ผมร่วง ผมบาง ผมหงอก จากความเครียด

    ผมร่วง ผมบาง ผมหงอก จากความเครียด

    20 ก.ย. 68
  • การดูแลสุขภาพช่องปาก หลังอุดฟัน ครอบฟัน และใส่รากฟันเทียม

    การดูแลสุขภาพช่องปาก หลังอุดฟัน ครอบฟัน และใส่รากฟันเทียม

    21 ก.ย. 68
  • คนสู้โรค

    คนสู้โรค

    22 ก.ย. 68
  • คนสู้โรค

    คนสู้โรค

    23 ก.ย. 68
  • เมาน้ำตาล ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำแบบเฉียบพลัน

    เมาน้ำตาล ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำแบบเฉียบพลัน

    27 ก.ย. 68
  • ความเครียดส่งผลให้ผิวแก่

    ความเครียดส่งผลให้ผิวแก่

    28 ก.ย. 68
  • นอนกัดฟัน ปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม

    นอนกัดฟัน ปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม

    4 ต.ค. 68
  • จีโนมิกส์ประเทศไทย กับการวิจัยการแพทย์แม่นยำเพื่อคนไทย

    จีโนมิกส์ประเทศไทย กับการวิจัยการแพทย์แม่นยำเพื่อคนไทย

    5 ต.ค. 68
  • หวาน มัน เค็ม 3 ตัวการก่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)

    หวาน มัน เค็ม 3 ตัวการก่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)

    11 ต.ค. 68
  • การเฝ้าระวังโรคปอดจากการประกอบอาชีพ

    การเฝ้าระวังโรคปอดจากการประกอบอาชีพ

    12 ต.ค. 68
  • ถอดรหัสชีวิต เข้าใจสุขภาพด้วยการแพทย์แมนยำ

    ถอดรหัสชีวิต เข้าใจสุขภาพด้วยการแพทย์แมนยำ

    18 ต.ค. 68
  • สร้างเสน่ห์ด้วยกลิ่น

    สร้างเสน่ห์ด้วยกลิ่น

    25 ต.ค. 68
  • ฟื้นฟูดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ

    ฟื้นฟูดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ

    26 ต.ค. 68
  • 15:05

    15:05

    28 ต.ค. 68
  • ฟื้นฟูดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ

    ฟื้นฟูดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ

    28 ต.ค. 68

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - ล่าสุด
  • ตาใสปิ๊ง ด้วยเลนส์แก้วตาเทียม

    ตาใสปิ๊ง ด้วยเลนส์แก้วตาเทียม

    16 ส.ค. 68
  • ผู้สูงอายุ กับภาวะมวลกล้ามเนื้อถดถอย

    ผู้สูงอายุ กับภาวะมวลกล้ามเนื้อถดถอย

    17 ส.ค. 68
  • คนสู้โรค

    คนสู้โรค

    18 ส.ค. 68
  • คนสู้โรค

    คนสู้โรค

    19 ส.ค. 68
  • หมอจริงหมอปลอม รู้ได้อย่างไร ?

    หมอจริงหมอปลอม รู้ได้อย่างไร ?

    23 ส.ค. 68
  • พลังเต็มร้อย แบบผู้มีสุขภาวะดี

    พลังเต็มร้อย แบบผู้มีสุขภาวะดี

    24 ส.ค. 68
  • คนสู้โรค

    คนสู้โรค

    25 ส.ค. 68
  • คนสู้โรค

    คนสู้โรค

    26 ส.ค. 68
  • คาราวานดูแลผู้ป่วย ช่วยแบบประคับประคองไปด้วยกัน

    คาราวานดูแลผู้ป่วย ช่วยแบบประคับประคองไปด้วยกัน

    30 ส.ค. 68
  • สุขภาพจิตดีในที่ทำงาน ไม่ยากอย่างที่คิด

    สุขภาพจิตดีในที่ทำงาน ไม่ยากอย่างที่คิด

    31 ส.ค. 68
  • คนสู้โรค

    คนสู้โรค

    1 ก.ย. 68
  • คนสู้โรค

    คนสู้โรค

    2 ก.ย. 68
  • มวลกล้ามเนื้อน้อย สูงวัยต้องระวัง

    มวลกล้ามเนื้อน้อย สูงวัยต้องระวัง

    6 ก.ย. 68
  • สถานีสุขภาพชุมชน ทำงานเชิงรุกเพื่อบริการสุขภาพ

    สถานีสุขภาพชุมชน ทำงานเชิงรุกเพื่อบริการสุขภาพ

    7 ก.ย. 68
  • คนสู้โรค

    คนสู้โรค

    8 ก.ย. 68
  • คนสู้โรค

    คนสู้โรค

    9 ก.ย. 68
  • กำลังเล่น...
    ไขมันสะสมตัวการก่อโรค

    ไขมันสะสมตัวการก่อโรค

    13 ก.ย. 68
  • อำเภอพลเมืองสุขภาวะ จ.ขอนแก่น

    อำเภอพลเมืองสุขภาวะ จ.ขอนแก่น

    14 ก.ย. 68
  • คนสู้โรค

    คนสู้โรค

    15 ก.ย. 68
  • ผมร่วง ผมบาง ผมหงอก จากความเครียด

    ผมร่วง ผมบาง ผมหงอก จากความเครียด

    20 ก.ย. 68
  • การดูแลสุขภาพช่องปาก หลังอุดฟัน ครอบฟัน และใส่รากฟันเทียม

    การดูแลสุขภาพช่องปาก หลังอุดฟัน ครอบฟัน และใส่รากฟันเทียม

    21 ก.ย. 68
  • คนสู้โรค

    คนสู้โรค

    22 ก.ย. 68
  • คนสู้โรค

    คนสู้โรค

    23 ก.ย. 68
  • เมาน้ำตาล ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำแบบเฉียบพลัน

    เมาน้ำตาล ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำแบบเฉียบพลัน

    27 ก.ย. 68
  • ความเครียดส่งผลให้ผิวแก่

    ความเครียดส่งผลให้ผิวแก่

    28 ก.ย. 68
  • นอนกัดฟัน ปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม

    นอนกัดฟัน ปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม

    4 ต.ค. 68
  • จีโนมิกส์ประเทศไทย กับการวิจัยการแพทย์แม่นยำเพื่อคนไทย

    จีโนมิกส์ประเทศไทย กับการวิจัยการแพทย์แม่นยำเพื่อคนไทย

    5 ต.ค. 68
  • หวาน มัน เค็ม 3 ตัวการก่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)

    หวาน มัน เค็ม 3 ตัวการก่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)

    11 ต.ค. 68
  • การเฝ้าระวังโรคปอดจากการประกอบอาชีพ

    การเฝ้าระวังโรคปอดจากการประกอบอาชีพ

    12 ต.ค. 68
  • ถอดรหัสชีวิต เข้าใจสุขภาพด้วยการแพทย์แมนยำ

    ถอดรหัสชีวิต เข้าใจสุขภาพด้วยการแพทย์แมนยำ

    18 ต.ค. 68
  • สร้างเสน่ห์ด้วยกลิ่น

    สร้างเสน่ห์ด้วยกลิ่น

    25 ต.ค. 68
  • ฟื้นฟูดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ

    ฟื้นฟูดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ

    26 ต.ค. 68
  • 15:05

    15:05

    28 ต.ค. 68
  • ฟื้นฟูดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ

    ฟื้นฟูดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ

    28 ต.ค. 68

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย