เสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
- รู้สู้โรค : ภูมิคุ้มกันดีปอดแข็งแรง
สร้ามสุขภาพปอดให้แข็งแรง ด้วยการดูแลภูมิคุ้มกันให้สมดุล ศ.ดร.พญ.อรพรรณ โภชนุกูล แนะนำแนวทางเสริมภูมิคุ้มกันด้วยหลักสำคัณ 4 ด้าน ได้แก่ นอนหลับผักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นตัว ลดความเครียด ด้วยการจัดการอารมณ์ให้สมดุล หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอโดยเน้นให้เหมาะกับสุขภาพของแต่ละคน รวมถึงหลีกเลี่ยงมลพิษและรับวัคซีนเพื่อป้องกันก่อนป่วย
- ปรับก่อนป่วย : เครื่องดื่ม Plant-based เพื่อสุขภาพ
เติมพลังให้ปอดด้วยเครื่องดื่มจากพืชที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันลดอาการอักเสบ ที่มีส่วนผสมจากนมถัวเหลืองอุดมไปด้วยสารไอโซฟลาโวน(Isoflavones) ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยให้ปอดทำงานได้ดีขึ้น ติดตามวิธีทำจาก ดร.นุติ หุตะสิงห เชฟและนักวิทยาศาสตร์ทางอาหาร
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 9 พฤศจิกายน 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
- รู้สู้โรค : ภูมิคุ้มกันดีปอดแข็งแรง
สร้ามสุขภาพปอดให้แข็งแรง ด้วยการดูแลภูมิคุ้มกันให้สมดุล ศ.ดร.พญ.อรพรรณ โภชนุกูล แนะนำแนวทางเสริมภูมิคุ้มกันด้วยหลักสำคัณ 4 ด้าน ได้แก่ นอนหลับผักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นตัว ลดความเครียด ด้วยการจัดการอารมณ์ให้สมดุล หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอโดยเน้นให้เหมาะกับสุขภาพของแต่ละคน รวมถึงหลีกเลี่ยงมลพิษและรับวัคซีนเพื่อป้องกันก่อนป่วย
- ปรับก่อนป่วย : เครื่องดื่ม Plant-based เพื่อสุขภาพ
เติมพลังให้ปอดด้วยเครื่องดื่มจากพืชที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันลดอาการอักเสบ ที่มีส่วนผสมจากนมถัวเหลืองอุดมไปด้วยสารไอโซฟลาโวน(Isoflavones) ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยให้ปอดทำงานได้ดีขึ้น ติดตามวิธีทำจาก ดร.นุติ หุตะสิงห เชฟและนักวิทยาศาสตร์ทางอาหาร
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 9 พฤศจิกายน 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
