กลิ่น คือพลังที่มองไม่เห็นแต่สัมผัสได้โดยตรงต่อสมองส่วนอารมณ์ การเลือกน้ำหอมจึงไม่ใช่แค่เรื่องกลิ่นหอม แต่คือการสร้างบุคลิก และความมั่นใจให้ตัวเองในทุกวัน ดร.กานต์จนาภา สถิรชวาล ผู้เชี่ยวชาญด้านกลิ่นหอมและเครื่องสำอาง เผยเคล็ดลับการใช้ “กลิ่น” ให้เหมาะสมกับโอกาส เช่น กลิ่นโทนดอกไม้ขาวในวันสัมภาษณ์งาน กลิ่นโทนไม้สำหรับเพิ่มความมั่นคง กลิ่นซิตรัสในวันที่อยากสร้างพลังสร้างสรรค์ หรือกลิ่นโรสแมรี่ช่วยเพิ่มการจำเวลาอ่านหนังสือสอบ ที่สำคัญคือปริมาณต้องพอดีและตามความชอบของผู้ใช้ โดยแนะนำให้เตะเบา ๆ บริเวณจุดชีพจร เพื่อรักษาโครงสร้างของกลิ่นให้คงอยู่ยาวนานอย่างมีเสน่ห์
แนะนำ 6 ท่าพื้นฐานที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของขา กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว และการทรงตัว โดยใช้เก้าอี้เป็นอุปกรณ์ช่วยพยุงและเพิ่มความปลอดภัย เหมาะสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้เริ่มต้นออกกำลังกาย กับ โค้ชแคท วชิรา ซอห์น
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 25 ตุลาคม 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
คนสู้โรค

ตาใสปิ๊ง ด้วยเลนส์แก้วตาเทียม

ผู้สูงอายุ กับภาวะมวลกล้ามเนื้อถดถอย

คนสู้โรค

คนสู้โรค

หมอจริงหมอปลอม รู้ได้อย่างไร ?

พลังเต็มร้อย แบบผู้มีสุขภาวะดี

คนสู้โรค

คนสู้โรค

คาราวานดูแลผู้ป่วย ช่วยแบบประคับประคองไปด้วยกัน

สุขภาพจิตดีในที่ทำงาน ไม่ยากอย่างที่คิด

คนสู้โรค

คนสู้โรค

มวลกล้ามเนื้อน้อย สูงวัยต้องระวัง

สถานีสุขภาพชุมชน ทำงานเชิงรุกเพื่อบริการสุขภาพ

คนสู้โรค

คนสู้โรค

ไขมันสะสมตัวการก่อโรค

อำเภอพลเมืองสุขภาวะ จ.ขอนแก่น

คนสู้โรค

ผมร่วง ผมบาง ผมหงอก จากความเครียด

การดูแลสุขภาพช่องปาก หลังอุดฟัน ครอบฟัน และใส่รากฟันเทียม

คนสู้โรค

คนสู้โรค
เมาน้ำตาล ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำแบบเฉียบพลัน
ความเครียดส่งผลให้ผิวแก่
นอนกัดฟัน ปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม
จีโนมิกส์ประเทศไทย กับการวิจัยการแพทย์แม่นยำเพื่อคนไทย
หวาน มัน เค็ม 3 ตัวการก่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
การเฝ้าระวังโรคปอดจากการประกอบอาชีพ
ถอดรหัสชีวิต เข้าใจสุขภาพด้วยการแพทย์แมนยำ
สร้างเสน่ห์ด้วยกลิ่น
คนสู้โรค

ตาใสปิ๊ง ด้วยเลนส์แก้วตาเทียม

ผู้สูงอายุ กับภาวะมวลกล้ามเนื้อถดถอย

คนสู้โรค

คนสู้โรค

หมอจริงหมอปลอม รู้ได้อย่างไร ?

พลังเต็มร้อย แบบผู้มีสุขภาวะดี

คนสู้โรค

คนสู้โรค

คาราวานดูแลผู้ป่วย ช่วยแบบประคับประคองไปด้วยกัน

สุขภาพจิตดีในที่ทำงาน ไม่ยากอย่างที่คิด

คนสู้โรค

คนสู้โรค

มวลกล้ามเนื้อน้อย สูงวัยต้องระวัง

สถานีสุขภาพชุมชน ทำงานเชิงรุกเพื่อบริการสุขภาพ

คนสู้โรค

คนสู้โรค

ไขมันสะสมตัวการก่อโรค

อำเภอพลเมืองสุขภาวะ จ.ขอนแก่น

คนสู้โรค

ผมร่วง ผมบาง ผมหงอก จากความเครียด

การดูแลสุขภาพช่องปาก หลังอุดฟัน ครอบฟัน และใส่รากฟันเทียม

คนสู้โรค

คนสู้โรค
เมาน้ำตาล ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำแบบเฉียบพลัน
ความเครียดส่งผลให้ผิวแก่
นอนกัดฟัน ปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม
จีโนมิกส์ประเทศไทย กับการวิจัยการแพทย์แม่นยำเพื่อคนไทย
หวาน มัน เค็ม 3 ตัวการก่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
การเฝ้าระวังโรคปอดจากการประกอบอาชีพ
ถอดรหัสชีวิต เข้าใจสุขภาพด้วยการแพทย์แมนยำ
สร้างเสน่ห์ด้วยกลิ่น