รู้สู้โรค : รู้จัก “ภาวะเมาน้ำตาล”
”ภาวะเมาน้ำตาล” (Sugar Crash) หรือ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำแบบเฉียบพลัน (Reactive Hypoglycemia) ซึ่งเกิดขึ้นได้หลังจากเรากินอาหารที่มีน้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดรตสูง ร่างกายจะดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่เลือดอย่างรวดเร็ว ระดับน้ำตาลจึงพุ่งสูงขึ้นทำให้รู้สึกสดชื่น แต่ต่อมาร่างกายจะหลั่งอินซูลินมากเพื่อจัดการน้ำตาล เมื่ออินซูลินทำงานอย่างรวดเร็ว ระดับน้ำตาลกลับลดลงอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกัน ส่งผลให้สมองขาดพลังงานชั่วคราว จึงเกิดอาการมึน วิงเวียน ใจสั่น เหงื่อออก มือเท้าเย็น หงุดหงิด และไม่มีสมาธิ แม้ภาวะนี้จะหายได้เองเมื่อเรากินอาหารที่มีน้ำตาล แต่ก็สร้าง “วงจรน้ำตาลขึ้นลง” ที่เป็นอันตรายในระยะยาว ทั้งเสี่ยงต่อ ภาวะดื้อต่ออินซูลิน โรคเบาหวาน หลอดเลือดเสื่อม โรคหัวใจ ความดันสูง และโรคอ้วน ติดตามความรู้จาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย
Healthy living วิถีสุขภาพ : ปลูกผักข้างบ้านอาหารเป็นยา
เรียนรู้ประสบการณ์ในการดูแลรักษาโรคกรดไหลย้อน ของลออีสะห์ สาลี ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทหันมาดูแลสุขภาพ โดยการปลูกผักและสมุนไพรที่มีสรรพคุณดีต่อกับระบบทางเดินอาหารแบบปลอดสารเคมีไว้รับประทานเอง ภายใต้คำแนะนำของ ภญ.สุชาดา ประเสริฐคำ เภสัชกรชำนาญการ รพ.สุขสำราญ หนึ่งในเจ้าหน้าที่เครือข่ายปฐมภูมิจัดการสุขภาพอำเภอสุขสำราญ จังหวัดระนอง เพื่อสนับสนุนให้ผู้ป่วยและคนในชุมชนมีความรู้ในการประเมิณ ดูแล และป้องกันสุขภาพของตนเอง
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 27 กันยายน 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
คนสู้โรค

หมอจริงหมอปลอม รู้ได้อย่างไร ?

พลังเต็มร้อย แบบผู้มีสุขภาวะดี

คาราวานดูแลผู้ป่วย ช่วยแบบประคับประคองไปด้วยกัน

สุขภาพจิตดีในที่ทำงาน ไม่ยากอย่างที่คิด

มวลกล้ามเนื้อน้อย สูงวัยต้องระวัง

สถานีสุขภาพชุมชน ทำงานเชิงรุกเพื่อบริการสุขภาพ

ไขมันสะสมตัวการก่อโรค

อำเภอพลเมืองสุขภาวะ จ.ขอนแก่น

ผมร่วง ผมบาง ผมหงอก จากความเครียด

การดูแลสุขภาพช่องปาก หลังอุดฟัน ครอบฟัน และใส่รากฟันเทียม
เมาน้ำตาล ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำแบบเฉียบพลัน
ความเครียดส่งผลให้ผิวแก่
นอนกัดฟัน ปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม
จีโนมิกส์ประเทศไทย กับการวิจัยการแพทย์แม่นยำเพื่อคนไทย
หวาน มัน เค็ม 3 ตัวการก่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
การเฝ้าระวังโรคปอดจากการประกอบอาชีพ
ถอดรหัสชีวิต เข้าใจสุขภาพด้วยการแพทย์แมนยำ
สร้างเสน่ห์ด้วยกลิ่น
ฟื้นฟูดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ
15:05
ฟื้นฟูดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ
การตรวจ NIPT คัดกรองความผิดปกติของทารกในครรภ์
ผู้ป่วยโรคหัวใจท่องเที่ยวอย่างปลอดภัย
การตรวจ NIPT คัดกรองความผิดปกติของทารกในครรภ์
ผู้ป่วยโรคหัวใจท่องเที่ยวอย่างปลอดภัย
การเลี้ยงดูในวัยเด็กส่งผลต่อพฤติกรรม
เสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

คนสู้โรค
เสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
ป้องกันอาการปวดจากความเสื่อมตามวัยด้วยเวชศาสตร์ฟื้นฟู
คนสู้โรค

หมอจริงหมอปลอม รู้ได้อย่างไร ?

พลังเต็มร้อย แบบผู้มีสุขภาวะดี

คาราวานดูแลผู้ป่วย ช่วยแบบประคับประคองไปด้วยกัน

สุขภาพจิตดีในที่ทำงาน ไม่ยากอย่างที่คิด

มวลกล้ามเนื้อน้อย สูงวัยต้องระวัง

สถานีสุขภาพชุมชน ทำงานเชิงรุกเพื่อบริการสุขภาพ

ไขมันสะสมตัวการก่อโรค

อำเภอพลเมืองสุขภาวะ จ.ขอนแก่น

ผมร่วง ผมบาง ผมหงอก จากความเครียด

การดูแลสุขภาพช่องปาก หลังอุดฟัน ครอบฟัน และใส่รากฟันเทียม
เมาน้ำตาล ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำแบบเฉียบพลัน
ความเครียดส่งผลให้ผิวแก่
นอนกัดฟัน ปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม
จีโนมิกส์ประเทศไทย กับการวิจัยการแพทย์แม่นยำเพื่อคนไทย
หวาน มัน เค็ม 3 ตัวการก่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
การเฝ้าระวังโรคปอดจากการประกอบอาชีพ
ถอดรหัสชีวิต เข้าใจสุขภาพด้วยการแพทย์แมนยำ
สร้างเสน่ห์ด้วยกลิ่น
ฟื้นฟูดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ
15:05
ฟื้นฟูดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ
การตรวจ NIPT คัดกรองความผิดปกติของทารกในครรภ์
ผู้ป่วยโรคหัวใจท่องเที่ยวอย่างปลอดภัย
การตรวจ NIPT คัดกรองความผิดปกติของทารกในครรภ์
ผู้ป่วยโรคหัวใจท่องเที่ยวอย่างปลอดภัย
การเลี้ยงดูในวัยเด็กส่งผลต่อพฤติกรรม
เสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

คนสู้โรค
เสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
ป้องกันอาการปวดจากความเสื่อมตามวัยด้วยเวชศาสตร์ฟื้นฟู