การเลี้ยงดูในวัยเด็กส่งผลต่อพฤติกรรม
- รู้สู้โรค : การเลี้ยงดูลูกเชิงบวกตามพฤติกรรม
งานวิจัยด้านอาชญาวิทยาชี้ว่า อาชญากรจำนวนมากเติบโตจากครอบครัวที่ขาดความอบอุ่น หรือมีการใช้ความรุนแรง เด็กที่เคยเป็นเหยื่อในอดีต มักกลายเป็นผู้ก่อเหตุในอนาคต ร่วมเรียนรู้พฤติกรรมมนุษย์ ผ่านมุมมองของ ดร.ตฤณห์ โพธิ์รักษา นักอาชญาวิทยาเชิงจิตวิทยา ที่จะทำให้เราเข้าใจว่า “วิธีเลี้ยงลูก” ตั้งแต่วันแรกที่ลืมตาดูโลก จนถึงวัย 7 ขวบ อาจเป็นจุดเริ่มต้นของบุคลิกภาพและพฤติกรรมที่ติดตัวไปตลอดชีวิต รวมถึงคำแนะนำสำหรับพ่อแม่ที่ต้องระวังในการเลี้ยงลูก
- ปรับก่อนป่วย : ปวดเพราะมือถือกับแนวทางการป้องกันก่อนปวด
อาการ Smart Phone Syndrome กำลังส่งผลต่อสุขภาพโดยที่หลายคนไม่รู้ตัว ตั้งแต่ปวดคอ บ่า หลัง จนถึงนิ้วและข้อมือ การจ้องจอนานทำให้ปวดตาและไมเกรน ซึ่งสามารถป้องกับและบำบัดได้ด้วยหลักแพทย์แผนไทยเพียงยืดเหยียดให้เลือดลมไหลเวียน จิบเครื่องดื่มร้อน หรือประคบร้อนที่คอและบ่า รวมถึงคำแนะนำในการใช้มือถืออย่างเหมาะสมด้วยการจัดท่าทางวางแขนบนโต๊ะ จออยู่ระดับสายตา ใช้มือถือสลับมือทั้งสองข้าง เพื่อให้ร่างกายได้พัก
- ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายเพื่อการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน
รู้หรือไม่ว่าการออกกำลังกายสม่ำเสมอช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้ถึง 30-40% ลดโอกาสเป็นเบาหวานถึง 50% และยังช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งบางชนิดได้อีกด้วย ติดตามช่วง "ออกกำลังเป็นยา" เพื่อเรียนรู้วิทยาศาสตร์เบื้องหลังการออกกำลังกายที่จะเปลี่ยนมุมมองของคุณ และค้นพบว่าทำไมการเคลื่อนไหวร่างกายถึงเป็นยาที่ดีที่สุดที่คุณสามารถสร้างได้ด้วยตัวเอง มาร่วมเดินทางสู่สุขภาพที่ดีขึ้นไปพร้อมกัน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 8 พฤศจิกายน 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
- รู้สู้โรค : การเลี้ยงดูลูกเชิงบวกตามพฤติกรรม
งานวิจัยด้านอาชญาวิทยาชี้ว่า อาชญากรจำนวนมากเติบโตจากครอบครัวที่ขาดความอบอุ่น หรือมีการใช้ความรุนแรง เด็กที่เคยเป็นเหยื่อในอดีต มักกลายเป็นผู้ก่อเหตุในอนาคต ร่วมเรียนรู้พฤติกรรมมนุษย์ ผ่านมุมมองของ ดร.ตฤณห์ โพธิ์รักษา นักอาชญาวิทยาเชิงจิตวิทยา ที่จะทำให้เราเข้าใจว่า “วิธีเลี้ยงลูก” ตั้งแต่วันแรกที่ลืมตาดูโลก จนถึงวัย 7 ขวบ อาจเป็นจุดเริ่มต้นของบุคลิกภาพและพฤติกรรมที่ติดตัวไปตลอดชีวิต รวมถึงคำแนะนำสำหรับพ่อแม่ที่ต้องระวังในการเลี้ยงลูก
- ปรับก่อนป่วย : ปวดเพราะมือถือกับแนวทางการป้องกันก่อนปวด
อาการ Smart Phone Syndrome กำลังส่งผลต่อสุขภาพโดยที่หลายคนไม่รู้ตัว ตั้งแต่ปวดคอ บ่า หลัง จนถึงนิ้วและข้อมือ การจ้องจอนานทำให้ปวดตาและไมเกรน ซึ่งสามารถป้องกับและบำบัดได้ด้วยหลักแพทย์แผนไทยเพียงยืดเหยียดให้เลือดลมไหลเวียน จิบเครื่องดื่มร้อน หรือประคบร้อนที่คอและบ่า รวมถึงคำแนะนำในการใช้มือถืออย่างเหมาะสมด้วยการจัดท่าทางวางแขนบนโต๊ะ จออยู่ระดับสายตา ใช้มือถือสลับมือทั้งสองข้าง เพื่อให้ร่างกายได้พัก
- ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายเพื่อการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน
รู้หรือไม่ว่าการออกกำลังกายสม่ำเสมอช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้ถึง 30-40% ลดโอกาสเป็นเบาหวานถึง 50% และยังช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งบางชนิดได้อีกด้วย ติดตามช่วง "ออกกำลังเป็นยา" เพื่อเรียนรู้วิทยาศาสตร์เบื้องหลังการออกกำลังกายที่จะเปลี่ยนมุมมองของคุณ และค้นพบว่าทำไมการเคลื่อนไหวร่างกายถึงเป็นยาที่ดีที่สุดที่คุณสามารถสร้างได้ด้วยตัวเอง มาร่วมเดินทางสู่สุขภาพที่ดีขึ้นไปพร้อมกัน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 8 พฤศจิกายน 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
